2.5 km | 00:20:25 | 08:04/km日期: 2021-04-24 05:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'24" / 07'53" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" | 529 / 2529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.79 km 母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代 白色 累積 :
1100.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 07'53" | 00:16'17" |
2.5 | 07'49" | 00:20'26" |