馮宣皓 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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50.0 km | 06:55:45 | 08:18/km | 第39馬

幸福滿載の五分車～第8屆柳營喜羊羊拜年馬拉松

官方成績
日期	2015-02-19
成績	06:55:45
總名次	449 / 581
分組名次	- / -
平均速度	08:18/km

官方證書

馮宣皓

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'30")

00:33'30"

00:00'00"

Finish

(06:55:45)

日期: 2015-02-19 06:01 - 地點: 柳營乳牛的家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2997 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

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賽前宣言: 我40

2月累積里程 : 148.67 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1887.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Stella Chuang, 陳信安和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'23"	00:13'27"
3	06'25"	00:19'52"
4	07'18"	00:27'10"
5	06'20"	00:33'30"
6	06'26"	00:39'56"
7	06'19"	00:46'15"
8	06'32"	00:52'47"
8.1	14'31"	00:54'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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