7.3 km | 01:37:22 | 13:22/km日期: 2021-05-02 05:23 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 11'23" / 14'11" / 13'36" / 14'52" / 12'45" / 12'22" / 11'44" / 22'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'50" (+11'20") | 278 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 14'11" | 00:25'34" |
| 3 | 13'36" | 00:39'10" |
| 4 | 14'52" | 00:54'02" |
| 5 | 12'45" | 01:06'47" |
| 6 | 12'22" | 01:19'09" |
| 7 | 11'44" | 01:30'53" |
| 7.3 | 22'49" | 01:37'14" |
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