andrew ng 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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8.7 km | 00:45:27 | 05:14/km

日期: 2015-02-23 17:50 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 05'06" / 05'16" / 05'20" / 05'03" / 05'50" / 05'19" / 05'24" / 04'45" / 05'00" /

2月累積里程 : 125.42 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 658.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shui Shing Tommy Wong, JK 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'16"	00:10'22"
3	05'20"	00:15'42"
4	05'03"	00:20'45"
5	05'50"	00:26'35"
6	05'19"	00:31'54"
7	05'24"	00:37'18"
8	04'45"	00:42'03"
8.7	04'59"	00:45'27"

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