Umin (巫明) 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:32:53 | 06:25/km

日期: 2015-02-25 16:53 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'41" / 06'15" / 06'00" / 04'14" /

赤空恢復跑第一天,大褪還是有點酸酸.中午午餐也吃不多,赤了3K肚子感覺餓餓又沒力. 所以5K收工.....

2月累積里程 : 151.03 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

子軒, 楊耀仲和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'41"	00:20'09"
4	06'15"	00:26'24"
5	06'00"	00:32'24"
5.1	04'13"	00:32'53"

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成績 : 01:07:05

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