Ken Chen 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chen 台南
ID 63086

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6.2 km | 00:46:46 | 07:35/km

日期: 2015-02-27 07:41 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'11" / 07'19" / 07'28" / 08'11" / 07'50" / 08'11" / 10'06" /

基本訓練
--
和家中小朋友一起來運動，左腳踝到3K還是緊緊的，只好啟動慢跑模式，慢慢跑適當動動⋯

2月累積里程 : 74.59 km

On Cloudsurfer 2014款累積 : 782.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張慶忠, Ming Chih 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'19"	00:13'30"
3	07'28"	00:20'58"
4	08'11"	00:29'09"
5	07'50"	00:36'59"
6	08'11"	00:45'10"
6.2	10'16"	00:46'47"

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