葉宗欣 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉宗欣南投
ID 19060

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21.4 km | 02:47:20 | 07:48/km

日期: 2015-02-28 07:02 - 卡路里: 1351 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 07'18" / 07'09" / 08'13" / 06'53" / 06'52" / 09'02" / 06'40" / 08'12" / 08'44" / 06'28" / 07'15" / 07'08" / 07'01" / 10'43" / 05'58" / 06'47" / 10'33" / 06'50" / 09'28" / 08'28" / 07'28" / 09'19" /

2月累積里程 : 42.45 km

New Balance 型號3190 累積 : 3724.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

賓哥和連凱說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'09"	00:14'27"
3	08'13"	00:22'40"
4	06'53"	00:29'33"
5	06'52"	00:36'25"
6	09'02"	00:45'27"
7	06'40"	00:52'07"
8	08'12"	01:00'19"
9	08'44"	01:09'03"
10	06'28"	01:15'31"
11	07'15"	01:22'46"
12	07'08"	01:29'54"
13	07'01"	01:36'55"
14	10'43"	01:47'38"
15	05'58"	01:53'36"
16	06'47"	02:00'23"
17	10'33"	02:10'56"
18	06'50"	02:17'46"
19	09'28"	02:27'14"
20	08'28"	02:35'42"
21	07'28"	02:43'10"
21.4	09'18"	02:47'20"

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