1.里程：5公里 (200M操場×25)
2.今天狀況不錯~而且配速還算穩定
3.跑了25圈，除頭尾兩圈跑比較快以外，都可以控制在1：00~1：10秒左右~
4.雖然還是有點不穩，但是應該可以慢慢來了，明天晚上沒事，目標是十公里以上，加油~


5.突然發現@@ 我這個月里程破百了，太不可思議了，當當當當噹噹噹噹~~~~~~~~~