| 很努力跑了22.5K, 吃了一碗滷肉飯, 5杯可樂, 之後邊拍邊玩愉快完賽~
遇到籃大哥, J大, 還跟安平夜跑一起相認, 捕獲野生拓拓路跑隊員...
3點半出門, 9點左右回到家, 真不知在拚啥... 賽前宣言: 當日來回, 勉強可以參加~ 賽後評分: 第一補給站設的點不是很恰當, 跟反向的只差了500公尺不到, 乾脆橫過馬路補就好, 不然應該設在3K左右, 另外環保杯的做法不錯, 不過跑久了夾在屁股上掉了兩次, 滷肉飯太油了, 風景還不錯, 另外是該有的完賽餐點用100元消費券替代, 還好會場有賣便當, 不然不知道要買啥. 肌樂站少了一些, 不過不重要. 主辦單位很用心, 不錯, 完賽還送一頂帽子, 讚 給 5 星  3月累積里程 : 361.75 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'52" | 00:05'52" | | 2 | 05'32" | 00:11'24" | | 3 | 05'56" | 00:17'20" | | 4 | 05'32" | 00:22'52" | | 5 | 06'08" | 00:29'00" | | 6 | 07'40" | 00:36'40" | | 7 | 08'24" | 00:45'04" | | 8 | 04'36" | 00:49'40" | | 9 | 05'00" | 00:54'40" | | 10 | 06'48" | 01:01'28" | | 11 | 11'48" | 01:13'16" | | 12 | 00'56" | 01:14'12" | | 13 | 07'20" | 01:21'32" | | 14 | 06'52" | 01:28'24" | | 15 | 06'24" | 01:34'48" | | 16 | 06'20" | 01:41'08" | | 17 | 05'28" | 01:46'36" | | 18 | 07'04" | 01:53'40" | | 19 | 06'28" | 02:00'08" | | 20 | 05'48" | 02:05'56" | | 21 | 06'20" | 02:12'16" | | 22 | 05'52" | 02:18'08" | | 23 | 13'16" | 02:31'24" | | 24 | 08'52" | 02:40'16" | | 25 | 06'12" | 02:46'28" | | 26 | 05'08" | 02:51'36" | | 27 | 06'52" | 02:58'28" | | 28 | 07'32" | 03:06'00" | | 29 | 06'28" | 03:12'28" | | 30 | 05'32" | 03:18'00" | | 31 | 08'48" | 03:26'48" | | 32 | 05'28" | 03:32'16" | | 33 | 07'28" | 03:39'44" | | 34 | 07'28" | 03:47'12" | | 35 | 06'36" | 03:53'48" | | 36 | 08'48" | 04:02'36" | | 37 | 10'08" | 04:12'44" | | 38 | 08'36" | 04:21'20" | | 39 | 05'52" | 04:27'12" | | 40 | 08'20" | 04:35'32" | | 41 | 06'08" | 04:41'40" | | 42 | 06'36" | 04:48'16" | | 43 | 07'40" | 04:55'56" | | 44 | 07'52" | 05:03'48" | | 44.3 | 08'55" | 05:06'44" |
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恭喜完成了第 30 馬
45.0 km | 05:06:20 | 06:48/km | 第30馬
台南
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