好久沒有跑全馬,實在很怕ITB復發! 但今天還沒跑就一直想尿尿, 到高雄先上一次、到世運捷運站又上一次、 到主場館後又上一次、 起跑後5K又想尿尿只好排隊再上一次! 真是莫名其妙! 前21K跑得比南科馬好一點 但30K過後,體力大退,跑得好辛苦! 腳趾感覺會黑指甲,是鞋子的問題嗎???