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    小苯《動魂》 新竹
    ID 437596
    136 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小苯《動魂》
    半馬 | 02:20:40 | 06:40/km | 第27半馬
    粽夏慶端午
    官方成績
    日期2021-06-12
    成績02:20:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'47")
    		00:32'47"00:00'00"
    Finish(02:20:40)

    日期: 2021-06-14 12:15 - 總爬升: 139 m - 地點: 甜蜜@家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 216 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'57"  (06'57")
    		06'57" (+00'51")1000 / 1000
    2
    06'23"  (13'21")
    		06'23" (+00'17")1000 / 2000
    3
    06'21"  (19'43")
    		06'21" (+00'15")1000 / 3000
    4
    06'32"  (26'15")
    		06'32" (+00'26")1000 / 4000
    5
    06'32"  (32'47")
    		06'32" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (39'43")
    		06'55" (+00'49")1000 / 6000
    7
    06'22"  (46'05")
    		06'22" (+00'16")1000 / 7000
    8
    07'16"  (53'21")
    		07'16" (+01'10")1000 / 8000
    9
    07'25"  (01:00'46")
    		07'25" (+01'19")1000 / 9000
    10
    06'51"  (01:07'38")
    		06'51" (+00'45")1000 / 10000
    11
    06'31"  (01:14'09")
    		06'31" (+00'25")1000 / 11000
    12
    06'27"  (01:20'37")
    		06'27" (+00'21")1000 / 12000
    13
    06'41"  (01:27'19")
    		06'41" (+00'35")1000 / 13000
    14
    06'51"  (01:34'11")
    		06'51" (+00'45")1000 / 14000
    15
    07'17"  (01:41'28")
    		07'17" (+01'11")1000 / 15000
    16
    06'26"  (01:47'55")
    		06'26" (+00'20")1000 / 16000
    17
    06'17"  (01:54'12")
    		06'17" (+00'11")1000 / 17000
    18
    06'21"  (02:00'34")
    		06'21" (+00'15")1000 / 18000
    19
    06'14"  (02:06'49")
    		06'14" (+00'08")1000 / 19000
    20
    06'32"  (02:13'21")
    		06'32" (+00'26")1000 / 20000
    21
    06'06"  (02:19'27")
    		06'06"1000 / 21000
    22
    01'12"  (02:20'40")
    		05'45" 209 / 21209
    新竹
    小苯《動魂》
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    新竹
    小苯《動魂》
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    新竹
    小苯《動魂》
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    🤗 21.21 端午節，室內原地跑～
    5月5（粽夏慶端午）…… 室內原地跑，完賽 ～
    🧚‍♀️ 端午快樂、歡喜團慶
    平安健康、闔府添增 🧚‍♂️

    賽後評分: 原地跑……完賽
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 575.43 km ZEPR EAGLE EYE 黑 累積 : 913.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Susie Liu, 陳達鈴 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    小婷 小苯～端午佳節快樂～🤗
    2021-06-14 15:34 ·
     1 個人推
    張來進 小苯午安~端午節快樂
    粽子今天吃了嗎？
    我吃2顆(粽子不宜吃太多)，2顆剛好。
    2021-06-14 15:51 ·
     1 個人推
    王皮 恭喜完賽~👍
    小苯，端午節快樂~💕
    2021-06-14 16:30 ·
     1 個人推
    Max 陳子仁 小苯晚安，恭喜完賽，端午節快樂😃😃
    2021-06-14 17:05 ·
    我 小苯午安，端午佳節闔家平安。
    恭喜漂亮完賽。
    2021-06-14 17:34 ·
    Hiso 苯美眉 端午節平安健康！❤️
    2021-06-14 17:57 ·
    楊志民 運動愉快
    2021-06-14 18:00 ·
    峰 恭喜完賽，端午佳節愉快！
    2021-06-14 19:01 ·
    Ding Ding 閉上眼睛 端午節快樂🐲
    恭喜完賽 😄
    2021-06-14 19:16 ·
    吳晉賢 小苯好，超厲害的！👍👍👍
    2021-06-14 19:39 ·
    金賀菈 恭喜小苯姊粽夏半🐎完賽，端午佳節愉快😊
    2021-06-14 20:25 ·
    陳皮 小苯晚安😴端午佳節愉快~
    恭喜半馬漂亮完賽👍
    2021-06-14 21:04 ·
    楊樂樂（二哥） 端午佳節安康~假期運動愉快!
    2021-06-14 21:05 ·
    鄭秀玲 親愛的晚安😴粽子佳節閤家平安
    原地跑愉快👍😊
    2021-06-14 21:37 ·
    Mike Tsai 晚安～
    端午節快樂 半馬愉快😊
    2021-06-14 21:38 ·
    楊聰聲 自主半馬愉快👍
    2021-06-14 23:39 ·
    沈麗鳳 恭喜完賽👏👏👏
    2021-06-15 08:15 ·
    林世川 頒獎
    2021-06-15 19:30 ·
    王裕政 反正一年就一次，大家盡情放”粽”吧！(飽嗝)🤣恭喜小苯完賽
    2021-06-15 21:16 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 小苯早安好，其實疫情嚴重，是不要聚集在一起，少到公共場所戶內，戴著口罩往人潮少地方跑，是沒有關係的
    2021-06-17 09:03 ·
    鱷魚公主 真厲害 原地跑半馬
    2021-06-18 20:15 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    206'24"00:13'21"
    306'24"00:19'45"
    406'30"00:26'15"
    506'32"00:32'47"
    606'56"00:39'43"
    21.200'04"00:40'51"

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