chunglin 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.2 km | 01:05:28 | 06:26/km

日期: 2015-03-13 15:56 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'20" / 06'12" / 07'04" / 06'44" / 06'56" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 05'29" /

3月累積里程 : 338.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

梁知楓, 葉丰（赤客）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	07'04"	00:19'36"
4	06'44"	00:26'20"
5	06'56"	00:33'16"
6	06'20"	00:39'36"
7	06'20"	00:45'56"
8	06'16"	00:52'12"
9	06'12"	00:58'24"
10	06'12"	01:04'36"
10.2	05'27"	01:05'28"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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