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    Grant Lee 新竹
    ID 78794
    71 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Grant Lee
    全馬 | 04:30:22 | 06:24/km | 第6馬
    2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績04:30:22
    總名次418 / 2341
    分組名次167 / 739
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'27")
    		00:26'27" (+00'21")00:52'33"
    10 km(00:52'33")
    		00:26'06"
    15 km(01:20'05")
    		00:27'32" (+01'26")00:56'24" (+03'51")
    20 km(01:48'57")
    		00:28'52" (+02'46")
    25 km(02:20'01")
    		00:31'04" (+04'58")01:04'19" (+11'46")
    30 km(02:53'16")
    		00:33'15" (+07'09")
    35 km(03:32'39")
    		00:39'23" (+13'17")01:19'36" (+27'03")
    40 km(04:12'52")
    		00:40'13" (+14'07")
    Finish(04:30:22)

    日期: 2015-03-15 05:59 - 總爬升: 174 m - 地點: 台中港 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3080 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    		05'08" (+00'03")1003 / 1003
    2
    05'03"  (10'13")
    		05'05"992 / 1995
    3
    05'37"  (15'50")
    		05'35" (+00'30")1005 / 3001
    4
    05'15"  (21'05")
    		05'10" (+00'05")1013 / 4014
    5
    05'22"  (26'27")
    		05'24" (+00'19")992 / 5007
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (31'43")
    		05'10" (+00'05")1018 / 6025
    7
    05'14"  (36'57")
    		05'14" (+00'09")997 / 7022
    8
    05'19"  (42'16")
    		05'19" (+00'14")997 / 8020
    9
    05'14"  (47'30")
    		05'11" (+00'06")1007 / 9028
    10
    05'13"  (52'43")
    		05'11" (+00'06")1005 / 10033
    11
    05'35"  (58'18")
    		05'36" (+00'31")995 / 11029
    12
    05'16"  (01:03'34")
    		05'14" (+00'09")1005 / 12035
    13
    05'26"  (01:09'00")
    		05'22" (+00'17")1011 / 13047
    14
    05'23"  (01:14'23")
    		05'21" (+00'16")1005 / 14052
    15
    05'57"  (01:20'20")
    		05'56" (+00'51")1002 / 15055
    16
    05'40"  (01:26'00")
    		05'39" (+00'34")1002 / 16058
    17
    05'41"  (01:31'41")
    		05'44" (+00'39")990 / 17048
    18
    06'10"  (01:37'51")
    		06'10" (+01'05")997 / 18046
    19
    05'34"  (01:43'25")
    		05'33" (+00'28")1002 / 19048
    20
    05'47"  (01:49'12")
    		05'44" (+00'39")1006 / 20055
    21
    05'30"  (01:54'42")
    		05'28" (+00'23")1003 / 21058
    22
    06'19"  (02:01'01")
    		06'22" (+01'17")989 / 22048
    23
    05'53"  (02:06'54")
    		05'48" (+00'43")1013 / 23062
    24
    05'48"  (02:12'42")
    		05'48" (+00'43")998 / 24060
    25
    07'42"  (02:20'24")
    		07'36" (+02'31")1012 / 25073
    26
    06'01"  (02:26'25")
    		06'01" (+00'56")997 / 26071
    27
    06'33"  (02:32'58")
    		06'30" (+01'25")1007 / 27078
    28
    06'04"  (02:39'02")
    		06'03" (+00'58")1001 / 28080
    29
    08'27"  (02:47'29")
    		08'28" (+03'23")996 / 29076
    30
    06'17"  (02:53'46")
    		06'15" (+01'10")1003 / 30080
    31
    08'21"  (03:02'07")
    		08'15" (+03'10")1010 / 31091
    32
    07'04"  (03:09'11")
    		07'05" (+02'00")996 / 32088
    33
    06'25"  (03:15'36")
    		06'21" (+01'16")1009 / 33097
    34
    07'20"  (03:22'56")
    		07'18" (+02'13")1003 / 34101
    35
    10'36"  (03:33'32")
    		10'33" (+05'28")1004 / 35105
    36
    07'44"  (03:41'16")
    		07'46" (+02'41")995 / 36101
    37
    11'16"  (03:52'32")
    		11'14" (+06'09")1002 / 37103
    38
    07'25"  (03:59'57")
    		07'20" (+02'15")1009 / 38112
    39
    07'01"  (04:06'58")
    		07'01" (+01'56")998 / 39111
    40
    06'35"  (04:13'33")
    		06'30" (+01'25")1011 / 40122
    41
    10'14"  (04:23'47")
    		10'13" (+05'08")1000 / 41122
    42
    10'00"  (04:33'47")
    		11'16" (+06'11")887 / 42009
    新竹
    Grant Lee
    看不到盡頭的跑道
    · 留言

    殘念

    賽前宣言: 希望能破 PB
    3月累積里程 : 184.77 km
    Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago
    馬松華, Bola (新竹瘋) 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Beck Hsu 今天有熱，恭喜完賽
    2015-03-15 22:47 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽~
    2015-03-15 23:32 ·
     1 個人推
    何董好久沒來了 好快喔
    2015-03-16 10:15 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 沒破PB殘念嗎?
    2015-03-16 20:33 ·
     1 個人推
    暴龍 恭喜完賽，這麼快的速度何來殘念。
    2015-03-16 20:49 ·
     1 個人推
    Grant Lee 暴龍謝謝. 25K 就爆了, 沒破 PB 真的很可惜.
    2015-03-16 21:05 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 恭喜完賽
    2015-03-16 22:26 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜挑戰完賽!
    2015-03-17 21:01 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2015-05-09 05:42 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    205'08"00:10'18"
    305'32"00:15'50"
    405'15"00:21'05"
    505'22"00:26'27"
    605'11"00:31'38"
    705'14"00:36'52"
    805'19"00:42'11"
    905'14"00:47'25"
    1005'08"00:52'33"
    1105'40"00:58'13"
    1205'11"01:03'24"
    1305'26"01:08'50"
    1405'18"01:14'08"
    1505'57"01:20'05"
    1605'40"01:25'45"
    1705'41"01:31'26"
    1806'14"01:37'40"
    1905'35"01:43'15"
    2005'42"01:48'57"
    2105'30"01:54'27"
    2206'19"02:00'46"
    2305'51"02:06'37"
    2405'49"02:12'26"
    2507'35"02:20'01"
    2606'01"02:26'02"
    2706'24"02:32'26"
    2806'04"02:38'30"
    2908'38"02:47'08"
    3006'08"02:53'16"
    3106'17"02:59'33"
    3209'08"03:08'41"
    3306'22"03:15'03"
    3407'17"03:22'20"
    3510'19"03:32'39"
    3608'02"03:40'41"
    3707'07"03:47'48"
    3811'26"03:59'14"
    3907'02"04:06'16"
    4006'36"04:12'52"
    4110'09"04:23'01"
    42.010'40"04:33'47"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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