nono 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

nono 南投
ID 8495

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5.2 km | 00:35:26 | 06:48/km

日期: 2015-03-13 20:01 - 地點: 中興新村 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 07'06" / 06'54" / 06'38" / 06'53" / 06'17" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'03" (+00'46")

1005 / 1005

2

06'56"

(14'02")

06'55" (+00'38")

1002 / 2007

3

06'42"

(20'44")

06'37" (+00'20")

1010 / 3018

4

06'52"

(27'36")

06'52" (+00'35")

999 / 4017

5

06'21"

(33'57")

06'17"

1009 / 5027

6

01'29"

(35'26")

06'59" (+00'42")

212 / 5239

南投愛你跟夜跑團

3月累積里程 : 83.32 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 132.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

chiu chiu, 宅宅男🏠 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'54"	00:14'00"
3	06'38"	00:20'38"
4	06'53"	00:27'31"
5	06'17"	00:33'48"
5.2	07'55"	00:35'26"

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