monica 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

monica 彰化
ID 55576

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10.0 km | 01:11:34 | 07:08/km

日期: 2015-03-18 05:47 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'12" / 07'00" / 07'23" / 07'10" / 07'15" / 07'04" / 07'10" / 07'06" / 07'12" / 06'59" / 05'33" /

3月累積里程 : 162.43 km

GPX 上傳 | 9 years ago

哥跑的是健康-益祥, vinson 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'00"	00:14'12"
3	07'23"	00:21'35"
4	07'10"	00:28'45"
5	07'15"	00:36'00"
6	07'04"	00:43'04"
7	07'10"	00:50'14"
8	07'06"	00:57'20"
9	07'12"	01:04'32"
10	06'59"	01:11'31"
10.0	05'18"	01:11'34"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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