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    Liang Jhih Wang 新竹
    ID 164237
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Liang Jhih Wang 
    半馬 | 01:32:43 | 04:23/km | 第3半馬
    2015 高美濕地馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-03-22
    成績01:32:43
    總名次49 / 1962
    分組名次11 / 473
    平均速度04:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'44")
    		00:20'44"00:42'40"
    10 km(00:42'40")
    		00:21'56" (+01'12")
    15 km(01:05'14")
    		00:22'34" (+01'50")00:45'16" (+02'36")
    20 km(01:27'56")
    		00:22'42" (+01'58")
    Finish(01:32:43)

    日期: 2015-03-22 06:01 - 總爬升: 120 m - 地點: 高美濕地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'08"  (04'08")
    		04'09" (+00'19")992 / 992
    2
    04'09"  (08'17")
    		04'06" (+00'16")1010 / 2003
    3
    04'08"  (12'25")
    		04'09" (+00'19")993 / 2996
    4
    04'12"  (16'37")
    		04'10" (+00'20")1004 / 4001
    5
    04'11"  (20'48")
    		04'06" (+00'16")1016 / 5017
    展開計圈分析
    6
    03'50"  (24'38")
    		03'50"999 / 6017
    7
    04'27"  (29'05")
    		04'24" (+00'34")1009 / 7027
    8
    04'22"  (33'27")
    		04'23" (+00'33")992 / 8020
    9
    04'39"  (38'06")
    		04'36" (+00'46")1009 / 9029
    10
    04'38"  (42'44")
    		04'38" (+00'48")998 / 10028
    11
    04'40"  (47'24")
    		04'39" (+00'49")1000 / 11028
    12
    04'04"  (51'28")
    		04'04" (+00'14")999 / 12028
    13
    04'33"  (56'01")
    		04'31" (+00'41")1005 / 13034
    14
    04'41"  (01:00'42")
    		04'39" (+00'49")1003 / 14037
    15
    04'40"  (01:05'22")
    		04'38" (+00'48")1006 / 15043
    16
    04'03"  (01:09'25")
    		04'05" (+00'15")989 / 16033
    17
    04'12"  (01:13'37")
    		04'09" (+00'19")1011 / 17045
    18
    04'37"  (01:18'14")
    		04'37" (+00'47")996 / 18042
    19
    04'45"  (01:22'59")
    		04'43" (+00'53")1005 / 19047
    20
    05'09"  (01:28'08")
    		05'06" (+01'16")1008 / 20055
    21
    04'30"  (01:32'38")
    		04'29" (+00'39")1000 / 21055
    22
    11'01"  (01:43'39")
    		41'19" (+37'29")266 / 21322
    新竹
    Liang Jhih Wang
    · 留言

    第一次上凸台加破PB
    下個目標半馬sub 90 ！！ GO！

    賽前宣言: 第一次多人團報！ 衝喔！
    賽後評分: 補給不錯，可惜中間有經過馬路可能會造成停頓 而且跑道後段時有段路有燒廢枯枝並沒先加以管制 恐怖會影響跑者的呼吸節奏
    給 4 星
    3月累積里程 : 104.32 km
    Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
    佩皮, Stella Chuang 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'05"00:08'17"
    304'12"00:12'29"
    404'08"00:16'37"
    504'07"00:20'44"
    603'50"00:24'34"
    704'27"00:29'01"
    804'21"00:33'22"
    904'40"00:38'02"
    1004'38"00:42'40"
    1104'39"00:47'19"
    1204'04"00:51'23"
    1304'28"00:55'51"
    1404'42"01:00'33"
    1504'41"01:05'14"
    1604'03"01:09'17"
    1704'20"01:13'37"
    1804'29"01:18'06"
    1904'40"01:22'46"
    2005'10"01:27'56"
    2104'30"01:32'26"
    21.334'46"01:43'39"

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