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Good Speed
新北市
ID 133708
141 位追隨者
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Good Speed
全馬
|
05:55:11
|
08:25/km
|
第4馬
2015鳳山跑三校越野馬拉松活動
官方成績
日期
2015-03-22
成績
05:55:11
總名次
779 / 974
分組名次
300 / 368
平均速度
08:25/km
官方證書
G
ood Speed
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'44")
00:32'44"
01:06'28"
10 km
(01:06'28")
00:33'44" (+01'00")
15 km
(01:44'40")
00:38'12" (+05'28")
01:15'08" (+08'40")
20 km
(02:21'36")
00:36'56" (+04'12")
25 km
(03:04'32")
00:42'56" (+10'12")
01:25'32" (+19'04")
30 km
(03:47'08")
00:42'36" (+09'52")
35 km
(04:37'32")
00:50'24" (+17'40")
01:46'52" (+40'24")
40 km
(05:34'00")
00:56'28" (+23'44")
Finish
(05:55:11)
日期:
2015-03-22 08:00
-
卡路里:
2772 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
新北市
G
ood Speed
阿尼又掛了~
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新北市
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超爛的成績..腳踝舊傷還沒完全復原..
獎牌是青天白日勳章...可以抵一命嗎??..
跑完剩半條命了.....QQ
賽前宣言:
萬金石沒有報名成功;只好殺到高雄參加全馬..
賽後評分:
補給可,真的是跑三校...山路爬坡折騰死了...
給 4 星
3月累積里程 :
171.58 km
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
766.1 km
GPX 上傳
| 10 years ago
趙炳忠
,
莊麋鹿
和其他
19
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留言
觀看另 4 則留言
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚!
2015-03-22 21:47 ·
1
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ricky tseng
恭喜完賽^^
2015-03-22 22:20 ·
1
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Good Speed
謝謝.!!...來回爬那個坡..真是夠累+遙無止盡的官校操場...
2015-03-22 22:32 ·
andy
恭喜完賽
2015-03-23 06:52 ·
1
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遇見
恭喜完賽喔~
2015-03-23 09:04 ·
1
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王子誠
恭喜
2015-03-23 19:58 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'28"
00:06'28"
2
07'16"
00:13'44"
3
06'00"
00:19'44"
4
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5
06'36"
00:32'44"
6
06'24"
00:39'08"
7
06'56"
00:46'04"
8
06'32"
00:52'36"
9
06'40"
00:59'16"
10
07'12"
01:06'28"
11
08'00"
01:14'28"
12
07'00"
01:21'28"
13
06'48"
01:28'16"
14
07'20"
01:35'36"
15
09'04"
01:44'40"
16
06'56"
01:51'36"
17
08'20"
01:59'56"
18
07'32"
02:07'28"
19
06'52"
02:14'20"
20
07'16"
02:21'36"
21
07'16"
02:28'52"
22
09'24"
02:38'16"
23
09'36"
02:47'52"
24
07'48"
02:55'40"
25
08'52"
03:04'32"
26
08'12"
03:12'44"
27
07'20"
03:20'04"
28
09'56"
03:30'00"
29
09'24"
03:39'24"
30
07'44"
03:47'08"
31
10'28"
03:57'36"
32
08'24"
04:06'00"
33
09'28"
04:15'28"
34
11'12"
04:26'40"
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36
12'40"
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37
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38
13'36"
05:15'32"
39
09'12"
05:24'44"
40
09'16"
05:34'00"
41
09'04"
05:43'04"
42
08'36"
05:51'40"
42.6
15'53"
06:01'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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