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    Gregory Grissom 台北市
    ID 124301
    57 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gregory Grissom 
    恭喜破PB
    全馬 | 03:30:11 | 04:58/km | 第2馬
    2015 新北市萬金石國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-22
    成績03:30:11
    總名次201 / 5402
    分組名次53 / 1155
    平均速度04:58/km
    官方證書
    Gregory Grissom

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'09")
    		00:23'09"00:47'08"
    10 km(00:47'08")
    		00:23'59" (+00'50")
    15 km(01:10'53")
    		00:23'45" (+00'36")00:47'10" (+00'02")
    20 km(01:34'18")
    		00:23'25" (+00'16")
    25 km(01:58'43")
    		00:24'25" (+01'16")00:49'30" (+02'22")
    30 km(02:23'48")
    		00:25'05" (+01'56")
    35 km(02:50'07")
    		00:26'19" (+03'10")00:53'48" (+06'40")
    40 km(03:17'36")
    		00:27'29" (+04'20")
    Finish(03:30:11)

    日期: 2015-03-22 06:35 - 地點: 金山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2740 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'48"  (04'48")
    		04'48" (+00'25")1000 / 1000
    2
    04'36"  (09'24")
    		04'36" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'36"  (14'01")
    		04'36" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'43"  (18'45")
    		04'43" (+00'20")1000 / 4000
    5
    04'23"  (23'08")
    		04'23"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'38"  (27'47")
    		04'38" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'04"  (32'52")
    		05'04" (+00'41")1000 / 7000
    8
    04'42"  (37'34")
    		04'42" (+00'19")1000 / 8000
    9
    04'44"  (42'19")
    		04'44" (+00'21")1000 / 9000
    10
    04'48"  (47'07")
    		04'48" (+00'25")1000 / 10000
    11
    04'50"  (51'58")
    		04'50" (+00'27")1000 / 11000
    12
    04'46"  (56'44")
    		04'46" (+00'23")1000 / 12000
    13
    04'42"  (01:01'27")
    		04'42" (+00'19")1000 / 13000
    14
    04'40"  (01:06'08")
    		04'40" (+00'17")1000 / 14000
    15
    04'44"  (01:10'52")
    		04'44" (+00'21")1000 / 15000
    16
    04'39"  (01:15'32")
    		04'39" (+00'16")1000 / 16000
    17
    04'40"  (01:20'12")
    		04'40" (+00'17")1000 / 17000
    18
    04'37"  (01:24'49")
    		04'37" (+00'14")1000 / 18000
    19
    04'38"  (01:29'28")
    		04'38" (+00'15")1000 / 19000
    20
    04'48"  (01:34'17")
    		04'48" (+00'25")1000 / 20000
    21
    04'38"  (01:38'55")
    		04'38" (+00'15")1000 / 21000
    22
    04'47"  (01:43'42")
    		04'47" (+00'24")1000 / 22000
    23
    05'00"  (01:48'43")
    		05'00" (+00'37")1000 / 23000
    24
    05'01"  (01:53'44")
    		05'01" (+00'38")1000 / 24000
    25
    04'58"  (01:58'42")
    		04'58" (+00'35")1000 / 25000
    26
    04'55"  (02:03'37")
    		04'55" (+00'32")1000 / 26000
    27
    04'56"  (02:08'33")
    		04'56" (+00'33")1000 / 27000
    28
    05'04"  (02:13'37")
    		05'04" (+00'41")1000 / 28000
    29
    04'58"  (02:18'35")
    		04'58" (+00'35")1000 / 29000
    30
    05'12"  (02:23'48")
    		05'12" (+00'49")1000 / 30000
    31
    05'11"  (02:28'59")
    		05'11" (+00'48")1000 / 31000
    32
    04'59"  (02:33'58")
    		04'59" (+00'36")1000 / 32000
    33
    05'07"  (02:39'06")
    		05'07" (+00'44")1000 / 33000
    34
    05'13"  (02:44'20")
    		05'13" (+00'50")1000 / 34000
    35
    05'46"  (02:50'06")
    		05'46" (+01'23")1000 / 35000
    36
    05'24"  (02:55'30")
    		05'24" (+01'01")1000 / 36000
    37
    05'20"  (03:00'51")
    		05'20" (+00'57")1000 / 37000
    38
    05'29"  (03:06'20")
    		05'29" (+01'06")1000 / 38000
    39
    05'25"  (03:11'45")
    		05'25" (+01'02")1000 / 39000
    40
    05'49"  (03:17'35")
    		05'49" (+01'26")1000 / 40000
    41
    06'19"  (03:23'55")
    		06'19" (+01'56")1000 / 41000
    42
    06'21"  (03:30'17")
    		08'06" (+03'43")784 / 41784
    台北市
    Gregory Grissom
    · 留言
    台北市
    Gregory Grissom
    · 留言

    　自虐到了一個新的境界，但總算給自己一個交代了．

    賽前宣言: 搶到啦 !!!!!!
    3月累積里程 : 67.19 km Adidas Takumi sen 2 累積 : 74.4 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Lady恰恰 🍄, Niklaus 和其他 5 人說推
    · 留言
    Niklaus 水啦…恭喜完賽！
    2015-03-25 08:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    202'20"00:09'25"
    304'37"00:14'02"
    404'44"00:18'46"
    504'23"00:23'09"
    604'39"00:27'48"
    705'04"00:32'52"
    804'43"00:37'35"
    904'45"00:42'20"
    1004'48"00:47'08"
    1104'50"00:51'58"
    1204'47"00:56'45"
    1304'43"01:01'28"
    1404'41"01:06'09"
    1504'44"01:10'53"
    1604'39"01:15'32"
    1704'41"01:20'13"
    1804'37"01:24'50"
    1904'39"01:29'29"
    2004'49"01:34'18"
    2104'38"01:38'56"
    2204'47"01:43'43"
    2305'00"01:48'43"
    2405'01"01:53'44"
    2504'59"01:58'43"
    2604'55"02:03'38"
    2704'56"02:08'34"
    2805'04"02:13'38"
    2904'58"02:18'36"
    3005'12"02:23'48"
    3105'12"02:29'00"
    3204'59"02:33'59"
    3305'07"02:39'06"
    3405'14"02:44'20"
    3505'47"02:50'07"
    3605'24"02:55'31"
    3705'21"03:00'52"
    3805'29"03:06'21"
    3905'25"03:11'46"
    4005'50"03:17'36"
    4111'04"03:28'40"
    41.802'03"03:30'17"

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