6.2 km | 02:14:15 | 21:37/km日期: 2021-07-14 08:28 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 25'54" / 18'55" / 18'10" / 25'43" / 21'23" / 20'26" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'54" (+07'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'42" (+07'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'23" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'21" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'13" (+00'04") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'54" | 00:25'54" |
| 2 | 18'55" | 00:44'49" |
| 3 | 18'10" | 01:02'59" |
| 4 | 25'43" | 01:28'42" |
| 5 | 21'23" | 01:50'05" |
| 6 | 20'26" | 02:10'31" |
| 6.2 | 18'14" | 02:14'20" |
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