半馬 | 01:44:19 | 04:56/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-03-28 |
| 成績 | 01:44:19 |
| 總名次 | 45 / 1931 |
| 分組名次 | 12 / 441 |
| 平均速度 | 04:56/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'10" (+03'21") | 00:50'09" (+01'01") |
| 00:23'59" (+01'10") |
| 00:26'19" (+03'30") | 00:49'08" |
| 00:22'49" |
|
日期: 2015-03-28 06:31 - 總爬升: 308 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
賽前宣言: 很早就報名了，但因為不是用信用卡付款還要去超商繳費就懶了！沒想到現在還有名額，剛好有同事要團體報名，就一起報吧！
好久沒參加比賽了，不過，這次就當全馬前的暖身，慢慢跑囉！
3月累積里程 :
206.23 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
2863.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'55" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 05'12" | 00:21'01" |
| 5 | 05'09" | 00:26'10" |
| 6 | 04'45" | 00:30'55" |
| 7 | 04'38" | 00:35'33" |
| 8 | 04'04" | 00:39'37" |
| 9 | 06'15" | 00:45'52" |
| 10 | 04'17" | 00:50'09" |
| 11 | 05'42" | 00:55'51" |
| 12 | 05'27" | 01:01'18" |
| 13 | 05'11" | 01:06'29" |
| 14 | 05'02" | 01:11'31" |
| 15 | 04'57" | 01:16'28" |
| 16 | 04'22" | 01:20'50" |
| 17 | 04'20" | 01:25'10" |
| 18 | 04'07" | 01:29'17" |
| 19 | 05'06" | 01:34'23" |
| 20 | 04'54" | 01:39'17" |
| 21 | 04'47" | 01:44'04" |
| 21.1 | 03'52" | 01:44'23" |
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