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林伯修
新北市
ID 9057
175 位追隨者
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林伯修
恭喜破PB
半馬
|
01:56:59
|
05:32/km
|
第4半馬
2015石門水庫花季路跑
官方成績
日期
2015-03-28
成績
01:56:59
總名次
165 / 1931
分組名次
38 / 441
平均速度
05:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'59")
00:29'59" (+03'52")
00:56'23" (+00'52")
10 km
(00:56'23")
00:26'24" (+00'17")
15 km
(01:25'47")
00:29'24" (+03'17")
00:55'31"
20 km
(01:51'54")
00:26'07"
Finish
(01:56:59)
日期:
2015-03-28 06:31
-
總爬升:
359 m
-
地點:
石門水庫
-
天氣:
適合跑步
-
卡路里:
1166 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
90%
新北市
林
伯修
Chris
,
阿尼又掛了~
和其他
3
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·
留言
新北市
林
伯修
Chris
,
阿尼又掛了~
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新北市
林
伯修
Chris
,
阿尼又掛了~
和其他
3
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·
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新北市
林
伯修
Chris
,
阿尼又掛了~
和其他
3
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·
留言
新北市
林
伯修
Chris
,
Y慈
和其他
4
人說推
·
留言
好熱鬧的一場比賽。辦的還不錯耶
賽前宣言:
半馬,我來了
3月累積里程 :
218.37 km
GPX 上傳
| 9 years ago
黃鈺雯
,
肉ㄟ
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
jessica
哇..速度好快哦!伯修大哥,恭喜完賽~^^
2015-03-28 11:26 ·
林伯修
謝謝jessica,跑的也是喘噓噓,山路較吃力! 開心小破半馬pb
2015-03-28 11:30 ·
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
你真棒,恭喜完賽。
2015-03-28 11:55 ·
連凱
恭喜破pb^_^
2015-03-28 12:04 ·
Betty
跑得真棒(^^)
2015-03-28 12:25 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-03-28 12:27 ·
1
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李漢宗
厲害厲害耶!! 讚喔!!
2015-03-28 12:48 ·
1
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Wan Ting Chuang
哇~恭喜漂亮成績完賽!!
2015-03-28 14:20 ·
1
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李百信
伯修兄晩上好~恭喜高速完賽讚啦…
2015-03-28 19:24 ·
1
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林伯修
李兄,謝謝
2015-03-28 19:42 ·
謝宗晉
恭喜完賽~~
2015-03-28 20:41 ·
1
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David
恭喜完賽@
2015-03-28 21:12 ·
1
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土豆仁
伯修兄弟晚安恭喜你順利完賽
2015-03-28 23:36 ·
1
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Y慈
好厲害~~恭喜破PB完賽
2015-03-30 08:24 ·
1
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林伯修
謝謝阿慈!
2015-03-30 09:43 ·
1
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Chris
恭喜順利完賽!很棒的破PB,我們應該跑在隔壁。
2015-03-31 08:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
2
06'32"
00:12'36"
3
05'40"
00:18'16"
4
06'11"
00:24'27"
5
05'32"
00:29'59"
6
05'14"
00:35'13"
7
05'16"
00:40'29"
8
04'36"
00:45'05"
9
06'13"
00:51'18"
10
05'05"
00:56'23"
11
06'36"
01:02'59"
12
05'54"
01:08'53"
13
05'41"
01:14'34"
14
05'33"
01:20'07"
15
05'40"
01:25'47"
16
04'59"
01:30'46"
17
05'19"
01:36'05"
18
05'23"
01:41'28"
19
05'15"
01:46'43"
20
05'11"
01:51'54"
21
05'01"
01:56'55"
21.1
05'52"
01:57'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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