5.0 km | 00:36:44 | 07:21/km日期: 2021-07-23 18:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'27" / 06'40" / 06'39" / 10'24" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+03'53") | 990 / 3990 |
| 5 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4990 |
| 6 | | 07'20" (+00'53") | 4 / 4994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'40" | 00:13'07" |
| 3 | 06'39" | 00:19'46" |
| 4 | 10'24" | 00:30'10" |
| 5.0 | 06'36" | 00:36'44" |
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