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    Tingwei Liao 台東
    ID 58684
    94 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tingwei Liao 
    半馬 | 02:11:47 | 06:14/km | 第4半馬
    2015鹿野馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-28
    成績02:11:47
    總名次18 / 229
    分組名次- / -
    平均速度06:14/km
    官方證書
    Tingwei Liao

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'32")
    		00:32'32" (+02'52")01:02'12"
    10 km(01:02'12")
    		00:29'40"
    15 km(01:33'32")
    		00:31'20" (+01'40")01:02'36" (+00'24")
    20 km(02:04'48")
    		00:31'16" (+01'36")
    Finish(02:11:47)

    日期: 2015-03-28 08:00 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'33"  (05'33")
    		05'33" (+00'16")1000 / 1000
    2
    06'00"  (11'33")
    		06'00" (+00'43")1000 / 2000
    3
    06'56"  (18'29")
    		06'53" (+01'36")1006 / 3006
    4
    07'36"  (26'05")
    		07'35" (+02'18")1002 / 4008
    5
    06'36"  (32'41")
    		06'37" (+01'20")997 / 5005
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (38'57")
    		06'19" (+01'02")991 / 5996
    7
    05'52"  (44'49")
    		05'52" (+00'35")999 / 6995
    8
    05'34"  (50'23")
    		05'32" (+00'15")1004 / 7999
    9
    05'53"  (56'16")
    		05'50" (+00'33")1006 / 9005
    10
    06'04"  (01:02'20")
    		06'05" (+00'48")997 / 10002
    11
    05'16"  (01:07'36")
    		05'17"996 / 10998
    12
    06'16"  (01:13'52")
    		06'17" (+01'00")995 / 11993
    13
    06'56"  (01:20'48")
    		06'55" (+01'38")1000 / 12994
    14
    05'52"  (01:26'40")
    		05'49" (+00'32")1008 / 14002
    15
    07'11"  (01:33'51")
    		07'11" (+01'54")998 / 15000
    16
    07'12"  (01:41'03")
    		07'11" (+01'54")1002 / 16002
    17
    05'55"  (01:46'58")
    		05'58" (+00'41")991 / 16993
    18
    06'45"  (01:53'43")
    		06'41" (+01'24")1008 / 18001
    19
    05'41"  (01:59'24")
    		05'43" (+00'26")994 / 18995
    20
    05'44"  (02:05'08")
    		05'44" (+00'27")1000 / 19995
    21
    06'12"  (02:11'20")
    		06'10" (+00'53")1002 / 20998
    22
    01'01"  (02:12'21")
    		07'00" (+01'43")145 / 21143

    很有挑戰性!!

    賽前宣言: 輕鬆跑!!
    賽後評分: 補給可以再加強!
    給 2 星
    3月累積里程 : 111.22 km 亞瑟士 TARTHER KAINOS TJR269-0725 累積 : 2090.8 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    pan su, 邱恆昌 和其他 31 人說推
    · 留言
    林益輝(東瘋) 恭喜完賽
    2015-03-30 09:38 ·
     1 個人推
    揪ㄞ水 恭喜輕鬆完賽~
    2015-03-30 21:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    206'00"00:11'28"
    306'52"00:18'20"
    407'36"00:25'56"
    506'36"00:32'32"
    606'16"00:38'48"
    705'52"00:44'40"
    805'36"00:50'16"
    905'48"00:56'04"
    1006'08"01:02'12"
    1105'12"01:07'24"
    1206'16"01:13'40"
    1306'56"01:20'36"
    1405'48"01:26'24"
    1507'08"01:33'32"
    1607'16"01:40'48"
    1705'52"01:46'40"
    1806'44"01:53'24"
    1905'40"01:59'04"
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