Ya~我順利完成自己第28馬'了，還有這隻嬌小可愛的十馬獎′我拿到妳了，真是好嗨心啊~^^y
今年秋季'普查前，這匹馬兒應該就會被我養得'再長壯長高一點了吧!XD
目前已完成三月份的三場練習賽事了!接下來這星期的繞圈賽，就平心地迎接這12小時繞圈'自我挑戰了!只能為自己多多加油了!!!
【賽後心得】
八卦山台地馬拉松，在台灣'應該堪稱算是一場非常有水準的優質賽事，不僅在第一、二站折返點會設置關門時間，就連終點關門的時限6hr10'(●以大會晶片時間為準)也做到非常精準確實!
除了是馬拉松普查-春季頒獎的指定賽事外，更特別的是，主辦單位針對八卦山台地馬拉松賽事，對於違反大會條例規定的跑者(●例如: 配戴他人晶片、互換晶片、一人帶多個晶片頂替代跑、超過起跑時間10分鐘後出發者、未索取折返點信物、號碼布未確實佩帶於胸前，導致無法辨識身份、報名組別與身分證明資格不符.....等其他違反規定者)，則予以嚴格取消比賽成績(●且還會在官網上公布違反事項規定的跑者名單)，並且禁止參加本會舉辦之活動一年。
針對大會條例所嚴禁違規的罰則，這一方面'我個人是非常深表贊同的! 這也是主辦單位'給予實名參賽跑者們，一種尊重與公平競賽的保障權益，雖然這一場跑起來不算輕鬆，但或許明年'我真得還會想再來參加也說不定，因為主辦裁判長'的把關表現，真得是太酷了! 而且鳳梨汁'也超好喝的~^^b
賽前宣言: 領十馬獎，初次到八卦山參賽，祈望順利就好! 賽後評分: 感謝馬拉松普查單位同仁們，以及賽場服務各站補給的志工人員們，大家辛苦了! 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% | | 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.09 km  Brooks PureConnect 2 累積 : 1981.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'12" | 00:06'12" | | 2 | 05'58" | 00:12'10" | | 3 | 05'46" | 00:17'56" | | 4 | 05'51" | 00:23'47" | | 5 | 05'50" | 00:29'37" | | 6 | 06'05" | 00:35'42" | | 7 | 05'50" | 00:41'32" | | 8 | 06'51" | 00:48'23" | | 9 | 05'57" | 00:54'20" | | 10 | 05'52" | 01:00'12" | | 11 | 06'58" | 01:07'10" | | 12 | 06'06" | 01:13'16" | | 13 | 06'32" | 01:19'48" | | 14 | 05'48" | 01:25'36" | | 15 | 06'01" | 01:31'37" | | 16 | 08'29" | 01:40'06" | | 17 | 06'05" | 01:46'11" | | 18 | 07'20" | 01:53'31" | | 19 | 06'44" | 02:00'15" | | 20 | 06'15" | 02:06'30" | | 21 | 06'37" | 02:13'07" | | 22 | 05'54" | 02:19'01" | | 23 | 06'13" | 02:25'14" | | 24 | 06'19" | 02:31'33" | | 25 | 07'13" | 02:38'46" | | 26 | 08'13" | 02:46'59" | | 27 | 06'45" | 02:53'44" | | 28 | 07'51" | 03:01'35" | | 29 | 07'50" | 03:09'25" | | 30 | 06'19" | 03:15'44" | | 31 | 07'10" | 03:22'54" | | 32 | 06'08" | 03:29'02" | | 33 | 06'07" | 03:35'09" | | 34 | 07'04" | 03:42'13" | | 35 | 06'19" | 03:48'32" | | 36 | 07'45" | 03:56'17" | | 37 | 06'48" | 04:03'05" | | 38 | 08'28" | 04:11'33" | | 39 | 06'21" | 04:17'54" | | 40 | 06'15" | 04:24'09" | | 41 | 06'08" | 04:30'17" | | 42 | 05'51" | 04:36'08" | | 42.4 | 13'04" | 04:40'55" |
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全馬 | 04:40:20 | 06:38/km | 第28馬
台南
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