韋二哥 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

韋二哥桃園
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16.0 km | 01:36:10 | 06:00/km

日期: 2015-03-29 19:41 - 天氣: 晴 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'05" / 06'05" / 06'07" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 05'47" / 06'02" / 06'04" / 05'38" / 05'15" / 05'41" / 06'06" / 06'07" / 06'31" / 06'45" / 06'49" /

跑在河濱行人專用區域內，偏有自行車騎者硬是迎面騎過來，老兄明明看著我的方向，卻沒要閃的意思，眼看就要撞上了，我"嘿"的一聲，他才切開並頭也不回的騎走，讓人覺得很故意，幸好自己是靠左邊跑，不然恐會被撞上受傷，若非河濱是我熟悉喜愛的運動場所，當下還真想大聲喝斥他，真讓人生氣> <

3月累積里程 : 102.74 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 724.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 麻油雞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	06'07"	00:18'17"
4	05'56"	00:24'13"
5	05'56"	00:30'09"
6	05'56"	00:36'05"
7	05'47"	00:41'52"
8	06'02"	00:47'54"
9	06'04"	00:53'58"
10	05'38"	00:59'36"
11	05'15"	01:04'51"
12	05'41"	01:10'32"
13	06'06"	01:16'38"
14	06'07"	01:22'45"
15	06'31"	01:29'16"
16	06'45"	01:36'01"
16.0	06'36"	01:36'10"

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成績 : 01:07:05

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