ian 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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8.4 km | 00:58:14 | 06:55/km

日期: 2015-04-01 19:33 - 總爬升: 277 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'53" / 08'06" / 08'10" / 06'03" / 08'07" / 06'45" / 05'33" / 06'06" / 06'01" /

烘烘地2+3趟

4月累積里程 : 236.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾子齊, 小吳 wucm 和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	08'06"	00:14'59"
3	08'10"	00:23'09"
4	06'03"	00:29'12"
5	08'07"	00:37'19"
6	06'45"	00:44'04"
7	05'33"	00:49'37"
8	06'06"	00:55'43"
8.4	06'00"	00:58'14"

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