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古臘斯
台東
ID 68806
17 位追隨者
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古臘斯
40.0 km
|
--:--:--
|
--:--
2015勇闖東海岸自行車挑戰賽
官方成績
日期
2015-03-29
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:15'03")
00:15'03"
00:32'40" (+00'17")
10 km
(00:32'40")
00:17'37" (+02'34")
15 km
(00:48'13")
00:15'33" (+00'30")
00:32'23"
20 km
(01:05'03")
00:16'50" (+01'47")
25 km
(01:36'50")
00:31'47" (+16'44")
00:48'14" (+15'51")
30 km
(01:53'17")
00:16'27" (+01'24")
35 km
(02:25'31")
00:32'14" (+17'11")
00:47'56" (+15'33")
40 km
(02:41'13")
00:15'42" (+00'39")
Finish
()
日期:
2015-03-29 07:07
-
總爬升:
289 m
-
卡路里:
2999 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'01"
(04'01")
15.06 (-22.83)
1004 / 1004
2
02'51"
(06'52")
21.18 (-16.72)
1003 / 2008
3
03'15"
(10'07")
18.75 (-19.14)
1014 / 3022
4
02'29"
(12'36")
24.32 (-13.57)
1001 / 4024
5
02'31"
(15'07")
24.32 (-13.57)
1019 / 5044
展開計圈分析
6
02'36"
(17'43")
23.53 (-14.37)
1015 / 6060
7
03'16"
(20'59")
18.46 (-19.43)
1001 / 7062
8
03'53"
(24'52")
15.32 (-22.58)
990 / 8052
9
04'38"
(29'30")
13.09 (-24.80)
1009 / 9061
10
03'24"
(32'54")
17.73 (-20.16)
1003 / 10065
11
03'36"
(36'30")
16.90 (-20.99)
1009 / 11075
12
02'28"
(38'58")
24.32 (-13.57)
998 / 12074
13
02'45"
(41'43")
22.09 (-15.81)
1006 / 13081
14
02'59"
(44'42")
20.45 (-17.44)
1012 / 14093
15
03'39"
(48'21")
16.29 (-21.61)
988 / 15082
16
02'27"
(50'48")
25.00 (-12.89)
1014 / 16096
17
03'22"
(54'10")
18.18 (-19.71)
1018 / 17115
18
03'20"
(57'30")
18.09 (-19.80)
1003 / 18118
19
03'44"
(01:01'14")
16.22 (-21.68)
1007 / 19126
20
04'31"
(01:05'45")
13.53 (-24.36)
1015 / 20141
21
22'08"
(01:27'53")
2.68 (-35.21)
988 / 21130
22
01'39"
(01:29'32")
37.89
1038 / 22168
23
02'38"
(01:32'10")
22.78 (-15.11)
994 / 23162
24
02'36"
(01:34'46")
23.23 (-14.67)
1006 / 24169
25
02'35"
(01:37'21")
24.00 (-13.89)
1029 / 25199
26
03'02"
(01:40'23")
19.78 (-18.11)
994 / 26194
27
03'09"
(01:43'32")
19.35 (-18.54)
1012 / 27206
28
02'58"
(01:46'30")
20.45 (-17.44)
1009 / 28215
29
03'42"
(01:50'12")
16.14 (-21.75)
993 / 29208
30
03'43"
(01:53'55")
16.44 (-21.46)
1014 / 30223
31
19'52"
(02:13'47")
3.05 (-34.84)
1010 / 31233
32
05'08"
(02:18'55")
11.84 (-26.05)
1011 / 32244
33
01'59"
(02:20'54")
30.25 (-7.64)
991 / 33236
34
02'15"
(02:23'09")
27.27 (-10.62)
1017 / 34253
35
03'08"
(02:26'17")
19.15 (-18.75)
998 / 35251
36
02'41"
(02:28'58")
22.09 (-15.81)
984 / 36235
37
03'23"
(02:32'21")
18.27 (-19.62)
1030 / 37266
38
03'05"
(02:35'26")
19.67 (-18.22)
1009 / 38276
39
03'27"
(02:38'53")
17.73 (-20.16)
1016 / 39292
40
03'36"
(02:42'29")
16.67 (-21.23)
999 / 40291
41
02'53"
(02:45'22")
21.30 (-16.59)
1020 / 41312
賽前宣言:
走馬看花騎鐵馬
3月累積里程 :
40.00 km
XT 上傳
| 9 years ago
阿政
,
楊新長
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
2.5 %
2
21.1
-2.4 %
3
18.7
4.0 %
4
24.3
-2.2 %
5
24.0
2.3 %
6
24.0
-1.8 %
7
18.2
2.7 %
8
15.6
-3.0 %
9
13.1
5.7 %
10
17.7
3.7 %
11
16.7
-3.5 %
12
23.5
-2.4 %
13
22.2
3.2 %
14
21.1
-1.7 %
15
15.6
2.8 %
16
25.9
-2.0 %
17
19.0
1.8 %
18
17.3
2.4 %
19
16.0
-1.6 %
20
14.5
3.7 %
21
2.6
4.5 %
22
41.4
-3.9 %
23
22.9
4.0 %
24
23.2
-0.9 %
25
24.3
-1.4 %
26
22.0
2.8 %
27
16.7
2.7 %
28
22.6
-2.7 %
29
15.1
-2.1 %
30
17.2
3.2 %
31
9.1
4.2 %
32
3.2
-2.4 %
33
26.9
-5.7 %
34
30.3
-4.0 %
35
20.5
2.2 %
36
21.4
-2.3 %
37
19.7
3.8 %
38
18.9
2.4 %
39
17.8
3.8 %
40
18.1
-4.0 %
41
18.1
2.5 %
41.4
6.7
-1.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
台中阿森
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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