Killegg Double 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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19.1 km | 01:56:29 | 06:06/km

日期: 2015-04-06 05:01 - 地點: 繞圈圈訓練中心 - 天氣: 悶悶轉熱轉涼 - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'11" / 06'06" / 06'15" / 05'58" / 05'53" / 06'05" / 05'48" / 05'57" / 05'58" / 05'51" / 05'51" / 05'54" / 07'40" / 05'50" / 05'52" / 05'33" / 06'12" / 05'46" / 05'52" / 10'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 140.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

家芸, Jackie 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'06"	00:13'17"
3	06'15"	00:19'32"
4	05'58"	00:25'30"
5	05'53"	00:31'23"
6	06'05"	00:37'28"
7	05'48"	00:43'16"
8	05'57"	00:49'13"
9	05'58"	00:55'11"
10	05'51"	01:01'02"
11	05'51"	01:06'53"
12	05'54"	01:12'47"
13	07'40"	01:20'27"
14	05'50"	01:26'17"
15	05'52"	01:32'09"
16	05'33"	01:37'42"
17	06'12"	01:43'54"
18	05'46"	01:49'40"
19	05'52"	01:55'32"
19.1	10'04"	01:56'29"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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