陳教官 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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12.1 km | 01:06:32 | 05:31/km

日期: 2015-04-07 06:20 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'46" / 05'34" / 05'48" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'16" / 05'00" / 05'13" /

4月累積里程 : 95.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張豪傑, Yu-Chen 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'20"	00:22'08"
5	05'46"	00:27'54"
6	05'34"	00:33'28"
7	05'48"	00:39'16"
8	05'28"	00:44'44"
9	05'36"	00:50'20"
10	05'40"	00:56'00"
11	05'16"	01:01'16"
12	05'00"	01:06'16"
12.1	05'08"	01:06'32"

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