10.2 km | 01:17:40 | 07:35/km日期: 2021-04-25 06:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12344 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'18" / 07'26" / 07'33" / 06'43" / 07'47" / 08'00" / 08'02" / 07'34" / 07'49" / 07'29" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 1000 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 2001 | 162 / 82 |
| 3 | | 07'33" (+00'29") | 1001 / 3003 | 158 / 83 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4004 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'54" (+00'50") | 1001 / 5005 | 153 / 82 |
| 6 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 6005 | 163 / 77 |
| 7 | | 08'15" (+01'11") | 1000 / 7005 | 148 / 81 |
| 8 | | 07'24" (+00'20") | 1001 / 8007 | 162 / 83 |
| 9 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 9007 | 152 / 85 |
| 10 | | 07'29" (+00'25") | 1001 / 10008 | 158 / 84 |
| 11 | | 07'21" (+00'17") | 213 / 10221 | 158 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'26" | 00:14'44" |
| 3 | 07'33" | 00:22'17" |
| 4 | 06'43" | 00:29'00" |
| 5 | 07'47" | 00:36'47" |
| 6 | 08'00" | 00:44'47" |
| 7 | 08'02" | 00:52'49" |
| 8 | 07'34" | 01:00'23" |
| 9 | 07'49" | 01:08'12" |
| 10 | 07'29" | 01:15'41" |
| 10.2 | 08'55" | 01:17'40" |
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