7.6 km | 01:06:37 | 08:48/km日期: 2021-08-22 04:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'49" / 08'07" / 11'06" / 07'51" / 08'21" / 06'58" / 09'10" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'26") | 560 / 7560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
518.12 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代小白(37) 累積 :
1336.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'07" | 00:17'56" |
| 3 | 11'06" | 00:29'02" |
| 4 | 07'51" | 00:36'53" |
| 5 | 08'21" | 00:45'14" |
| 6 | 06'58" | 00:52'12" |
| 7 | 09'10" | 01:01'22" |
| 7.6 | 09'23" | 01:06'38" |
41773.2 km | 
29314.2 km
留言 
展開計圈分析
