紅茶 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

紅茶花蓮
ID 417491

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75.8 km | 08:46:49 | 8.6 km/h

日期: 2018-07-08 07:33 - 總爬升: 732 m - 地點: 礁溪-台北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3751 Cal

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單車環島趣_台北出發(9天8夜)
(台2線 + 台2丙 + 台5線)礁溪－東北角－福隆－十分－八堵－南港－台北市

7月累積里程 : 878.40 km

GPX 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	-0.7 %
2	13.2	1.0 %
3	20.7	-0.8 %
4	18.1	2.0 %
5	16.1	2.2 %
6	15.6	-1.4 %
7	13.8	1.3 %
8	19.7	-0.3 %
9	19.0	-0.3 %
10	17.1	1.0 %
11	18.8	-0.3 %
12	20.7	1.0 %
13	18.4	-0.2 %
14	21.3	2.4 %
15	3.2	-4.4 %
16	4.5	2.5 %
17	20.1	1.0 %
18	23.5	-0.7 %
19	19.0	-1.4 %
20	17.1	2.7 %
21	22.8	-1.0 %
22	24.5	1.0 %
23	18.8	12.0 %
24	25.9	-3.6 %
25	23.1	3.0 %
26	22.5	1.8 %
27	23.1	2.2 %
28	12.5	-2.0 %
29	2.7	2.6 %
30	3.3	11.8 %
31	27.1	-2.0 %
32	10.6	-1.5 %
33	10.4	2.9 %
34	22.0	-3.0 %
35	18.3	2.7 %
36	22.5	3.6 %
37	21.6	8.7 %
38	2.7	7.5 %
39	29.3	-24.0 %
40	24.3	-4.9 %
41	22.2	1.8 %
42	24.5	8.0 %
43	14.0	4.7 %
44	20.2	-4.2 %
45	23.5	1.0 %
46	25.7	3.0 %
47	5.0	1.0 %
48	20.5	3.0 %
49	15.9	3.8 %
50	10.6	4.8 %
51	5.1	15.8 %
52	720.0	-0.7 %
53	11.4	-10.6 %
54	4.3	-2.9 %
55	0.6	-4.3 %
56	11.9	3.0 %
57	8.1	8.5 %
58	6.6	-46.5 %
59	21.7	-12.7 %
60	7.3	-5.5 %
61	23.7	-1.9 %
62	15.0	-2.2 %
63	10.8	12.5 %
64	14.7	-5.3 %
65	18.8	-0.4 %
66	12.9	3.0 %
67	14.6	-3.3 %
68	17.2	1.9 %
69	3.1	-1.2 %
70	13.5	2.4 %
71	10.8	3.1 %
72	19.5	-1.8 %
73	18.7	-1.9 %
74	15.3	3.3 %
75	14.1	-2.2 %
75.8	1.1	-3.8 %

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