為什麼想跑12H超馬賽? 因為去年已跑過6H賽了，所以我想試試看!若跑上12小時的箇中滋味究竟會是如何? 而這是我當初為什麼會想報名挑戰跑超馬12小時的單純理由，自己憑藉的就只是一股傻勁和想法而已；然而在這樣的想法裡，我也明白到自己其實還有很多能力不足的地方仍需努力來砥礪自己，儘管我有跑過28場全馬的賽事經驗，但'對於這種超時的艱辛賽事，我可以完全說是零經驗且從未嚐試過的，甚至也沒把握自己是否可以堅持到最後一刻，我想'我是抱著自己當初挑戰初馬'的那種心態吧? 想再次去感受這一場超馬12H賽事可能帶給我的另一種不同體驗!

12小時賽是晚上6點開跑的，而這也剛好符合我這暗工鳥'的調時，想說'以往跑馬，我幾乎每場都是一夜無眠力撐地，靠著蠻牛'或B群'幫我撐完每一場賽事，而這一場時間安排點，剛好可以讓我補好睡眠，熬夜路跑'對我來說，反而助益會較大些'也說不定，基於這樣的時間點，我倒還蠻有信心，相信自己絕對是可以熬得過去的.....

跑繞圈'很無聊耶~這是人們'對於繞圈賽'的想法，嗯...我想'如果是自己獨自練跑的那種繞圈，那肯定是相當無聊的! 但如果妳是跟加油的群眾們有互動，又可以跟平常很難近距與會的跑馬勇將們，一同跑步繞圈跑，那事情就會變得很有趣，而且會是讓人感到興奮，覺得是千載難逢的大好機會，光有這兩個理由，就足以構成我想跑繞圈賽'的悸動了!

其實一開始我是認為跑12小時賽，感覺上應該會比跑6小時，好像要來的比較輕鬆沒壓力，怎麼說呢? 因為去年自己有跑過6小時經驗，發覺自己在場中，幾乎是一直跑'一直跑' 不間斷的持續著直到6H時間結束，而這次我想著'若是跑12小時的話，至少還可以進場休息，等自己跑到真得撐不下去了，隨時想打包回家也ok! 所以對於這場賽事的調配方是，希望自己能在前6H~6H30m'裡達成完跑50k的目標，然後後半段再靠著自己的意志力'去撐完它，到時後再看能苦撐跑(走)多少?就算多少了，然而事實的參與狀況，畢竟還是和心中的盤算，有很大的出入(※因為歹誌不是憨人'所想的那樣簡單地~)

雖然入夜的氣溫較早晨來得涼爽些，但由於自身燥熱體質的變化，在跑步的過程中，我的身體狀況一開始'就不斷地發熱，且出現流汗不止的現象，加上自己想急於在前半段，達成預定的50k'目標，所以在前面速度上就略顯快了些，而一些跑馬前輩們'見狀，也忠告地提醒我速度不能過快，得需要再放慢速度才行，否則後半段'可是會很難撐得下去的....沒錯! 跑到第10圈後，我的步速開始變慢了，主要原因是在沒有音樂'的陪伴之下(※我重要的精神良伴ipod nano突然停擺了) 我的跑步動力'多少受到一些影響而變得緩慢些，這對於一直非常仰賴聽音樂跑步的我而言，無非是一道青天霹靂的杯具發生>"< 接下來'我除了轉換另一心境'繼續跑以外，也只好勉強安慰自己去想著….反正有群眾們的加油鼓勵聲，我一樣可以照常跑下去的，不是嗎? 而這還只是剛跑10k後，就突然發生的一個囧況。

跑了快接近6個小時的圈數，別說想要達成50k數了，現在就連全馬的42k數，彷彿都變得有些困難了起來，我也從一開始的20名掉到30幾…40幾名外....後來'我乾脆索性不再瞧那電子版的顯示順序排名，不讓自己的心情受到影響; 自己為了這場繞圈賽，在三月份準備了三場全馬'當作預備前的耐力練習賽，不管今天跑得如何?以我之前那三場賽事連續跑下來，相信對我多少仍然是有得到效益的，我想這樣就夠了! 自己在這樣倉促的準備下，不管是在耐力上或腳力上，或許仍是顯得不足'且儲存後備能量不夠的.... ; 放下自己預設的前景目標，我重新調整自己的心態，甚至在一連串跑步過程中，接下自己未曾面臨過的狀況，包括'沒有音樂伴隨的配速跑、從未有過的拉肚子、一點食慾都沒有的空腹感(※這趟全程居然只吃了兩包果膠能量包/4顆塩錠/一塊蛋糕/一條滋X巧克力/幾粒小蕃茄/一小條歐練，感覺比跑全馬'所吃的補給還要少="=)，流了大量滿身的汗水，小腿和腰部抽筋'抽到身子必須躺平....雖然身體有這麼多突發狀況接踵而來，但'可喜的是! 在我的腦海裡，卻始終未閃過一絲想提早打包回家的念頭過，甚至不覺得這12小時對我的負荷有多大'多漫長，眼看著時間慢慢地流逝…..我只心急於想讓自己儘可能在跑道上'多留一會兒，後來自己決定的進行方式是，在跑了兩圈後，進站休息躺一下，然後再繼續起身，用跑跑走走的策略去持續.....

雖然自己在賽前'也參考了一些超馬跑者們，所提供的參賽經驗分享與建議，來作為跑長距離時，所該注意的提點當參考依據，但也唯有自己親身體驗過，才能更深刻地去體會超馬選手'所說的那種心智感受與辛苦歷程，很慶幸'自己在這一場賽事中，我終於感受到了!而且也深深地對每位前來幫跑者們'加油的朋友們，更懂得用以感恩的心，表達自己內心滿滿的答謝和致意，以謙遜的心，去學習跑步的精神與態度，即使疲憊地走在繞圈賽場上，也懂得去聆聽接受跑馬前輩們'給予的忠言建議和溫情，和同跑道上的跑友'大家互勉加油打氣! 能得到這麼多的鼓舞和體認，我覺得用自己的汗水換來這些體會，很值得!

剩下1小時22分....6小時的跑者們，即將從這挑燈夜戰的漫長6小時中，快要完成結束了!而這時候的我'也才跑了約63k'而已....我不想給自己壓力，卻始終還是希望自己'至少能達成心目中的70k基本標才行! 此刻的我'根本不管其他人比我多跑了多少? 我當時只有一個信念，我要達成自己預計的目標，而且想跑到最後一刻才肯停下我的腳步!

最後倒數1小時，天色也漸漸有點亮光了，我的XT錶'顯示約65k'….我還有1小時'可以跑，這時候跑道上也只剩幾個零星跑者們'繼續奮戰著….有些跑者'大概已跑出自己的里程達標數，而提早作休息的打算了，最後我再拿起我的ipod neno試著喚醒我的精神良伴'醒來，試試按了幾下音樂開關後，沒想到!音樂聲響傳來了，Ice Cube 唱起這首 You Can Do It ! 沒錯! 我是可以的 ! (※但其實這歌詞內容…ㄟ…烏鴉飛...= =#) 太好了~ 我精神一抖擻，再戴起耳機，開始隨著音樂的節奏，盡情放鬆一切的開心地跑了起來，我感到彷彿有股驚奇的電力，貫注在自己的腳上'而不停地跑起來，更難掩內心興奮的是，自己在最後的第二圈，竟是與關家良一'這位日本超馬神將，自己和他'居然是以相同步速'平行地跑上一段距離，這簡直是充滿太夢幻也太棒的感覺了~

最後五分鐘，會場裁判長'已開始熱烈廣播著即將進入倒數時刻; 在跑場上我看著前方的裁判'與另一名跑者，已加緊步速的快跑著，我在後方則快跑地也想緊追咬著他們，心想著'不管怎樣? 我一定都要衝過這道最後拱門晶片站才行，兩旁歡呼的加油群眾紛紛開始伸出手來，和跑者們一一擊掌叫喊著! 天呀~我快跑完了嗎? 倒數計時的最後15秒….我終於通過了! 完成了12H/46圈72k的距離。

【後記】
走回到私人補給站，整裝休息坐上椅子好一會，自己連領取伴手禮及完賽證書的腳力都快使不上力氣，還是多虧了也剛跑完賽程的Kenny'幫我代領，以及後援跑友們'幫我收拾衣物，靜待元氣的回復; 後來'又想到還有另一件重要事未完成….我從路協大袋裡，拿出關家良一'近期出版的-『放慢速度的勇氣』新書，想趕緊走到會場去，請關家神將'幫我簽名，儘管目前小腿已酸軟地有點僵硬，還是換上夾腳拖鞋'慢慢走進億載金城園區內，一路步行來到會場…..幸好!一眼瞧見關家良一'先生還沒離開現場，見他一個人坐在椅子上正沉思休憩著…..我開心地遞上我的書本，請他為我簽名，也總算是完成了這場12H超馬賽事的挑戰，且正好'還上台撈到大會給予受頒的分組第二名獎座，實在讓我大感意外! ^^" 我曉得這是大會為鼓勵跑者'的一份美意，我想明年若有機會，我還是會再來繞圈的!最後要非常感謝在此次參與過程中，給予我不斷體貼擦汗' 擰濕手巾' 遞補食品' 打氣加油'，以及現場為我拍攝照片的親朋好友們! 還有會場上'每一位服務的辛苦志工及裁判長們! 感謝你(妳)們的辛苦了! 明年若再有機會，我會再來與會的!
(OS:明年邀請的將會是甜美可人的工藤真實’女神嗎?….哈哈'我真得非常期待著能她一起跑步繞圈! ^^)