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keith-凱斯
台北市
ID 90098
430 位追隨者
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keith-凱斯
恭喜完成了第 50 馬
全馬
|
06:39:54
|
09:28/km
|
第50馬
2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
官方成績
日期
2015-04-12
成績
06:39:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'30")
00:36'30" (+01'02")
01:27'25"
10 km
(01:27'25")
00:50'55" (+15'27")
15 km
(02:02'53")
00:35'28"
01:31'55" (+04'30")
20 km
(02:59'20")
00:56'27" (+20'59")
25 km
(03:50'55")
00:51'35" (+16'07")
01:32'13" (+04'48")
30 km
(04:31'33")
00:40'38" (+05'10")
35 km
(05:26'06")
00:54'33" (+19'05")
01:38'15" (+10'50")
40 km
(06:09'48")
00:43'42" (+08'14")
Finish
(06:39:54)
日期:
2015-04-12 06:31
-
總爬升:
1174 m
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'29"
(07'29")
07'31" (+01'26")
995 / 995
2
06'56"
(14'25")
06'52" (+00'47")
1007 / 2003
3
06'07"
(20'32")
06'05"
1004 / 3007
4
07'23"
(27'55")
07'26" (+01'21")
992 / 4000
5
08'35"
(36'30")
08'28" (+02'23")
1012 / 5012
展開計圈分析
6
07'09"
(43'39")
07'06" (+01'01")
1006 / 6018
7
11'28"
(55'07")
11'30" (+05'25")
996 / 7015
8
12'01"
(01:07'08")
12'01" (+05'56")
999 / 8015
9
13'00"
(01:20'08")
12'54" (+06'49")
1006 / 9021
10
07'27"
(01:27'35")
07'26" (+01'21")
1000 / 10022
11
09'13"
(01:36'48")
09'07" (+03'02")
1010 / 11032
12
06'51"
(01:43'39")
06'49" (+00'44")
1004 / 12036
13
06'12"
(01:49'51")
06'11" (+00'06")
1000 / 13036
14
06'55"
(01:56'46")
06'53" (+00'48")
1003 / 14040
15
06'18"
(02:03'04")
06'18" (+00'13")
998 / 15038
16
09'03"
(02:12'07")
09'03" (+02'58")
998 / 16037
17
10'07"
(02:22'14")
10'02" (+03'57")
1007 / 17045
18
11'09"
(02:33'23")
11'00" (+04'55")
1012 / 18058
19
12'03"
(02:45'26")
12'04" (+05'59")
997 / 19055
20
14'44"
(03:00'10")
14'37" (+08'32")
1007 / 20063
21
12'37"
(03:12'47")
12'41" (+06'36")
993 / 21056
22
10'31"
(03:23'18")
10'22" (+04'17")
1013 / 22070
23
13'08"
(03:36'26")
13'13" (+07'08")
993 / 23063
24
08'01"
(03:44'27")
07'58" (+01'53")
1004 / 24068
25
06'58"
(03:51'25")
06'55" (+00'50")
1005 / 25074
26
07'25"
(03:58'50")
07'22" (+01'17")
1004 / 26078
27
07'25"
(04:06'15")
07'21" (+01'16")
1008 / 27087
28
07'35"
(04:13'50")
07'38" (+01'33")
991 / 28078
29
09'02"
(04:22'52")
08'55" (+02'50")
1011 / 29090
30
09'16"
(04:32'08")
09'16" (+03'11")
998 / 30088
31
08'36"
(04:40'44")
08'36" (+02'31")
998 / 31087
32
10'43"
(04:51'27")
10'35" (+04'30")
1012 / 32100
33
09'26"
(05:00'53")
09'24" (+03'19")
1002 / 33102
34
12'43"
(05:13'36")
12'45" (+06'40")
997 / 34099
35
14'02"
(05:27'38")
13'59" (+07'54")
1002 / 35102
36
10'25"
(05:38'03")
10'20" (+04'15")
1007 / 36110
37
07'47"
(05:45'50")
07'46" (+01'41")
1000 / 37110
38
07'56"
(05:53'46")
07'49" (+01'44")
1013 / 38124
39
08'13"
(06:01'59")
08'18" (+02'13")
989 / 39113
40
09'07"
(06:11'06")
09'03" (+02'58")
1006 / 40119
41
12'38"
(06:23'44")
12'36" (+06'31")
1001 / 41121
42
10'56"
(06:34'40")
10'47" (+04'42")
1013 / 42135
43
06'02"
(06:40'42")
09'24" (+03'19")
640 / 42775
賽前宣言:
努力
4月累積里程 :
160.09 km
Android - samsung GT-I9500 上傳
| 9 years ago
Ken Tang
,
陳紹翔
和其他
6
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'34"
00:07'34"
2
06'51"
00:14'25"
3
06'07"
00:20'32"
4
07'23"
00:27'55"
5
08'35"
00:36'30"
6
07'03"
00:43'33"
7
11'25"
00:54'58"
8
11'56"
01:06'54"
9
13'05"
01:19'59"
10
07'26"
01:27'25"
11
09'17"
01:36'42"
12
06'45"
01:43'27"
13
06'12"
01:49'39"
14
06'55"
01:56'34"
15
06'19"
02:02'53"
16
08'58"
02:11'51"
17
09'58"
02:21'49"
18
11'14"
02:33'03"
19
11'39"
02:44'42"
20
14'38"
02:59'20"
21
13'12"
03:12'32"
22
10'03"
03:22'35"
23
13'20"
03:35'55"
24
08'05"
03:44'00"
25
06'55"
03:50'55"
26
07'15"
03:58'10"
27
07'33"
04:05'43"
28
07'26"
04:13'09"
29
08'30"
04:21'39"
30
09'54"
04:31'33"
31
08'02"
04:39'35"
32
10'50"
04:50'25"
33
09'42"
05:00'07"
34
11'56"
05:12'03"
35
14'03"
05:26'06"
36
11'15"
05:37'21"
37
07'43"
05:45'04"
38
07'50"
05:52'54"
39
08'02"
06:00'56"
40
08'52"
06:09'48"
41
11'25"
06:21'13"
42
12'11"
06:33'24"
42.8
09'24"
06:40'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
|
00:52:58
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06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
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19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
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22:07/km
Inna Chang
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00:55:49
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18:33/km
林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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2.7 km
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19.0 km/h
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
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恭喜完成了第 50 馬
全馬 | 06:39:54 | 09:28/km | 第50馬
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