11.0 km | 01:23:00 | 07:34/km日期: 2021-09-03 07:10 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'57" / 07'56" / 07'43" / 07'56" / 07'08" / 07'45" / 07'26" / 07'43" / 07'52" / 06'57" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'56" | 00:15'53" |
| 3 | 07'43" | 00:23'36" |
| 4 | 07'56" | 00:31'32" |
| 5 | 07'08" | 00:38'40" |
| 6 | 07'45" | 00:46'25" |
| 7 | 07'26" | 00:53'51" |
| 8 | 07'43" | 01:01'34" |
| 9 | 07'52" | 01:09'26" |
| 10 | 06'57" | 01:16'23" |
| 11.0 | 06'57" | 01:23'01" |
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