5.7 km | 02:48:36 | 29:30/km日期: 2021-08-28 07:15 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 786 Cal
Pace: 07'21" / 35'54" / 46'40" / 17'26" / 19'16" / 20'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'26" (+17'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'53" (+18'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'40" (+29'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'15" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'50" (+03'25") | 714 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 35'54" | 00:43'15" |
| 3 | 46'40" | 01:29'55" |
| 4 | 17'26" | 01:47'21" |
| 5 | 19'16" | 02:06'37" |
| 5.7 | 20'50" | 02:21'31" |
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