崔存得 2015/04/16 訓練日誌

崔存得高雄
ID 4205

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崔存得

10.2 km | 00:55:07 | 05:25/km

日期: 2015-04-16 18:31 - 地點: 高海科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'18" / 05'20" / 05'25" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'24" / 05'29" / 05'36" / 05'21" / 04'28" /

4月累積里程 : 163.03 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, LaLa 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'20"	00:10'38"
3	05'25"	00:16'03"
4	05'27"	00:21'30"
5	05'31"	00:27'01"
6	05'33"	00:32'34"
7	05'24"	00:37'58"
8	05'29"	00:43'27"
9	05'36"	00:49'03"
10	05'21"	00:54'24"
10.2	04'27"	00:55'07"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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