3.0 km | 00:48:26 | 16:07/km日期: 2021-08-18 20:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 07'21" / 22'48" / 18'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'48" (+15'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'13" (+10'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+07'37") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 22'48" | 00:30'09" |
| 3 | 18'14" | 00:48'23" |
| 3.0 | 13'26" | 00:48'26" |
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