功成成功 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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半馬 | 02:24:25 | 06:50/km | 第8半馬

台東馬拉松

官方成績
日期	2015-04-19
成績	02:24:25
總名次	281 / 967
分組名次	61 / 166
平均速度	06:50/km

官方證書

功成成功

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'51")

00:28'51"

01:01'25"

10 km

(01:01'25")

00:32'34" (+03'43")

15 km

(01:34'18")

00:32'53" (+04'02")

01:15'21" (+13'56")

20 km

(02:16'46")

00:42'28" (+13'37")

Finish

(02:24:25)

日期: 2015-04-19 06:40 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17" (+00'59")

994 / 994

2

05'21"

(11'36")

05'18"

1008 / 2003

3

05'34"

(17'10")

05'34" (+00'16")

997 / 3000

4

05'42"

(22'52")

05'38" (+00'20")

1009 / 4010

5

05'59"

(28'51")

06'00" (+00'42")

995 / 5005

展開計圈分析

台東

功成成功

·

不美麗的天氣

賽前宣言: 加油ㄌ

4月累積里程 : 100.61 km

美津濃藍 MIZUNO 型號累積 : 435.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

丫湯哥, Stella Chuang 和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

橘子恭喜喔

2015-04-19 11:58 ·

1 個人推

阿政恭喜平安完賽~

2015-04-19 22:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'17"	00:11'36"
3	05'34"	00:17'10"
4	05'42"	00:22'52"
5	05'59"	00:28'51"
6	05'47"	00:34'38"
7	06'06"	00:40'44"
8	07'32"	00:48'16"
9	06'40"	00:54'56"
10	06'29"	01:01'25"
11	07'06"	01:08'31"
12	05'41"	01:14'12"
13	06'47"	01:20'59"
14	07'09"	01:28'08"
15	06'10"	01:34'18"
16	08'09"	01:42'27"
17	08'15"	01:50'42"
18	07'04"	01:57'46"
19	10'08"	02:07'54"
20	08'52"	02:16'46"
21	08'02"	02:24'48"
21.1	11'05"	02:25'22"

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