10.3 km | 00:58:31 | 05:40/km日期: 2021-09-17 16:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'55" / 05'56" / 05'33" / 05'50" / 05'12" / 05'44" / 05'24" / 05'03" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'36" (+05'34") | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.38 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11503.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'55" | 00:16'20" |
| 4 | 05'56" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'50" | 00:33'39" |
| 7 | 05'12" | 00:38'51" |
| 8 | 05'44" | 00:44'35" |
| 9 | 05'24" | 00:49'59" |
| 10 | 05'03" | 00:55'02" |
| 10.3 | 10'37" | 00:58'21" |
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