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 |  全馬 | 06:25:39 | 09:08/km | 第14馬
卞念祖 
日期: 2015-04-19 07:21 - 總爬升: 363 m - 地點: 貢寮~福隆~雙溪 - 天氣: 多雲~晴 - 平均心率: 68 - 卡路里: 3392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%  台北市卞念祖  ·  留言 台北市卞念祖  · 留言 台北市卞念祖  · 留言 台北市卞念祖  · 留言 趴跑久違的大團跑! 看到很多新舊朋友真開心! 賽道及交管都有很大的進步, 給鼓勵! 而補給我認為是中規中矩(上周的鳳凰谷打擊太大...), 至於最後的路線超長+海灘後的橋我認為是扣分的, 我們後段班和一堆遊客擠在一起, 害運筆攝影師都被擋住猛皺眉! 但最歡樂就是和大家一起跑步啦! 賽前宣言: 請給我陽光與沙灘吧! 賽後評分: 補給: 我認為中規中矩, 基本該有的物資都很充足! 尤其要大推冰塊!
路線: 比去年好! 我認為濱海這條路線才是我原先預期的貢寮馬
天氣: 開賽時多雲悶悶的, 後來越跑越熱太陽也越大很辛苦
交管: 大進步! 幾乎每個重要路口都有志工引導方向(最後也有漏掉的!)
其實我覺得開賽時最棒的就是沒有多餘廢話直接鳴槍, 很內心的自我對話
給 4 星 
4月累積里程 : 105.09 km  ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1607.9 kmXT 上傳 | 9 years ago · 留言
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