8.0 km | 00:49:14 | 06:08/km日期: 2021-09-18 06:29 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'44" / 07'42" / 07'29" / 07'42" / 05'14" / 04'52" / 04'41" / 04'40" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'32" (+09'53") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'42" | 00:14'26" |
| 3 | 07'29" | 00:21'55" |
| 4 | 07'42" | 00:29'37" |
| 5 | 05'14" | 00:34'51" |
| 6 | 04'52" | 00:39'43" |
| 7 | 04'41" | 00:44'24" |
| 8 | 04'40" | 00:49'04" |
| 8.0 | 13'51" | 00:49'14" |
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