羅蘭 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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6.5 km | 01:19:54 | 12:20/km

日期: 2021-09-20 16:38 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'49" / 11'52" / 12'00" / 12'47" / 12'20" / 12'06" / 12'52" /

台中

羅蘭

·

基本訓練

9月累積里程 : 143.78 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃肇璟, 林吉米和其他 1 人說推

·

黃肇璟羅蘭太棒了真的很好

2021-09-24 16:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	11'52"	00:24'41"
3	12'00"	00:36'41"
4	12'47"	00:49'28"
5	12'20"	01:01'48"
6	12'06"	01:13'54"
6.5	12'49"	01:19'57"

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