林琯浚 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

林琯浚宜蘭
ID 187440

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4.1 km | 00:17:20 | 04:13/km

日期: 2015-04-23 17:41 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 3216 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'38" / 04'09" / 04'10" / 03'58" / 04'20" /

4月累積里程 : 105.45 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

doky, 林振芳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'09"	00:08'47"
3	04'10"	00:12'57"
4	03'58"	00:16'55"
4.1	04'18"	00:17'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"