彭仁威 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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15.1 km | 01:23:10 | 05:29/km

日期: 2015-04-23 18:39 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'35" / 05'27" / 05'51" / 05'22" / 05'32" / 05'31" / 05'52" / 05'36" / 05'28" / 05'26" / 05'11" / 05'14" / 05'05" / 05'00" /

4月累積里程 : 181.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林小妹, 高志豪和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'35"	00:16'55"
4	05'27"	00:22'22"
5	05'51"	00:28'13"
6	05'22"	00:33'35"
7	05'32"	00:39'07"
8	05'31"	00:44'38"
9	05'52"	00:50'30"
10	05'36"	00:56'06"
11	05'28"	01:01'34"
12	05'26"	01:07'00"
13	05'11"	01:12'11"
14	05'14"	01:17'25"
15	05'05"	01:22'30"
15.1	05'00"	01:23'10"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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