王佳文 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

王佳文台南
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9.5 km | 01:05:31 | 06:53/km

2015 BOBIRUN祈福路跑(台南場)

官方成績
日期	2015-04-25
成績	01:05:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

日期: 2015-04-25 07:58 - 地點: 鹿耳門天后宮 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'19" (+02'35")

997 / 997

2

07'06"

(16'24")

07'03" (+00'19")

1005 / 2003

3

07'22"

(23'46")

07'23" (+00'39")

997 / 3000

4

07'44"

(31'30")

07'39" (+00'55")

1009 / 4010

5

06'46"

(38'16")

06'44"

1002 / 5012

展開計圈分析

台南

王佳文

·

台南

王佳文

·

2015保庇RUN!!!

這場里程數不足，實際跑完才8.2K而已!!!

賽前宣言: 歡樂跑~

4月累積里程 : 176.86 km

FILA 累積 : 283.4 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

豪, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	06'57"	00:16'24"
3	07'22"	00:23'46"
4	07'44"	00:31'30"
5	06'46"	00:38'16"
6	07'16"	00:45'32"
7	11'16"	00:56'48"
8	07'00"	01:03'48"
8.2	07'31"	01:05'31"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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