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李佳龍
高雄
ID 70140
48 位追隨者
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李佳龍
全馬
|
05:21:00
|
07:36/km
|
第14馬
台東馬拉松
官方成績
日期
2015-04-19
成績
05:21:00
總名次
129 / 333
分組名次
41 / 94
平均速度
07:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'00")
00:27'00"
00:54'20"
10 km
(00:54'20")
00:27'20" (+00'20")
15 km
(01:26'52")
00:32'32" (+05'32")
01:04'24" (+10'04")
20 km
(01:58'44")
00:31'52" (+04'52")
25 km
(02:33'40")
00:34'56" (+07'56")
01:13'52" (+19'32")
30 km
(03:12'36")
00:38'56" (+11'56")
35 km
(04:01'24")
00:48'48" (+21'48")
01:41'04" (+46'44")
40 km
(04:53'40")
00:52'16" (+25'16")
Finish
(05:21:00)
日期:
2015-04-19 06:30
-
總爬升:
447 m
-
卡路里:
2241 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'58"
(05'58")
05'58" (+00'46")
1000 / 1000
2
05'20"
(11'18")
05'19" (+00'07")
1002 / 2001
3
05'16"
(16'34")
05'12"
1010 / 3011
4
05'12"
(21'46")
05'16" (+00'04")
987 / 3998
5
05'24"
(27'10")
05'21" (+00'09")
1008 / 5007
展開計圈分析
6
05'20"
(32'30")
05'20" (+00'08")
998 / 6005
7
05'16"
(37'46")
05'17" (+00'05")
996 / 7001
8
05'47"
(43'33")
05'47" (+00'35")
998 / 7999
9
05'24"
(48'57")
05'24" (+00'12")
999 / 8998
10
05'36"
(54'33")
05'33" (+00'21")
1006 / 10004
11
06'39"
(01:01'12")
06'43" (+01'31")
990 / 10995
12
05'40"
(01:06'52")
05'36" (+00'24")
1008 / 12004
13
07'02"
(01:13'54")
07'04" (+01'52")
994 / 12998
14
06'24"
(01:20'18")
06'25" (+01'13")
996 / 13994
15
06'57"
(01:27'15")
06'57" (+01'45")
1000 / 14994
16
07'31"
(01:34'46")
07'31" (+02'19")
1000 / 15994
17
05'24"
(01:40'10")
05'23" (+00'11")
1002 / 16996
18
06'08"
(01:46'18")
06'07" (+00'55")
1002 / 17997
19
05'28"
(01:51'46")
05'29" (+00'17")
994 / 18991
20
07'26"
(01:59'12")
07'22" (+02'10")
1006 / 19999
21
06'08"
(02:05'20")
06'09" (+00'57")
995 / 20994
22
07'06"
(02:12'26")
07'06" (+01'54")
1000 / 21994
23
06'52"
(02:19'18")
06'51" (+01'39")
1000 / 22995
24
08'19"
(02:27'37")
08'21" (+03'09")
995 / 23990
25
06'36"
(02:34'13")
06'35" (+01'23")
1000 / 24991
26
05'48"
(02:40'01")
05'46" (+00'34")
1002 / 25994
27
08'33"
(02:48'34")
08'36" (+03'24")
993 / 26987
28
07'24"
(02:55'58")
07'21" (+02'09")
1004 / 27992
29
08'27"
(03:04'25")
08'29" (+03'17")
995 / 28987
30
08'55"
(03:13'20")
08'53" (+03'41")
1002 / 29989
31
08'06"
(03:21'26")
08'03" (+02'51")
1004 / 30994
32
08'25"
(03:29'51")
08'29" (+03'17")
991 / 31985
33
08'31"
(03:38'22")
08'28" (+03'16")
1004 / 32990
34
12'26"
(03:50'48")
12'26" (+07'14")
999 / 33989
35
12'00"
(04:02'48")
12'04" (+06'52")
994 / 34983
36
08'25"
(04:11'13")
08'21" (+03'09")
1006 / 35990
37
09'18"
(04:20'31")
09'19" (+04'07")
997 / 36987
38
10'40"
(04:31'11")
10'42" (+05'30")
996 / 37983
39
11'17"
(04:42'28")
11'18" (+06'06")
998 / 38981
40
12'44"
(04:55'12")
12'43" (+07'31")
1000 / 39982
41
12'00"
(05:07'12")
12'00" (+06'48")
999 / 40981
42
11'10"
(05:18'22")
11'06" (+05'54")
1004 / 41986
43
02'47"
(05:21'09")
09'52" (+04'40")
282 / 42268
第22場全馬，完敗!!
賽前宣言:
加油!!
4月累積里程 :
131.13 km
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
1071.5 km
GPX 上傳
| 9 years ago
張永生
,
Miles Tseng
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'20"
00:11'12"
3
05'12"
00:16'24"
4
05'16"
00:21'40"
5
05'20"
00:27'00"
6
05'20"
00:32'20"
7
05'16"
00:37'36"
8
05'48"
00:43'24"
9
05'24"
00:48'48"
10
05'32"
00:54'20"
11
06'40"
01:01'00"
12
05'36"
01:06'36"
13
07'04"
01:13'40"
14
06'20"
01:20'00"
15
06'52"
01:26'52"
16
07'36"
01:34'28"
17
05'16"
01:39'44"
18
06'08"
01:45'52"
19
05'28"
01:51'20"
20
07'24"
01:58'44"
21
06'08"
02:04'52"
22
07'04"
02:11'56"
23
06'52"
02:18'48"
24
08'16"
02:27'04"
25
06'36"
02:33'40"
26
05'44"
02:39'24"
27
08'36"
02:48'00"
28
06'56"
02:54'56"
29
08'16"
03:03'12"
30
09'24"
03:12'36"
31
08'00"
03:20'36"
32
08'24"
03:29'00"
33
07'56"
03:36'56"
34
12'28"
03:49'24"
35
12'00"
04:01'24"
36
08'24"
04:09'48"
37
09'40"
04:19'28"
38
10'08"
04:29'36"
39
11'24"
04:41'00"
40
12'40"
04:53'40"
41
11'52"
05:05'32"
42
11'20"
05:16'52"
42.3
13'25"
05:20'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 05:21:00 | 07:36/km | 第14馬
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1071.5 km
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