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    Yi Hsiu Chen 新竹
    ID 63910
    294 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Hsiu Chen 
    半馬 | 02:24:34 | 06:51/km | 第19半馬
    2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE
    官方成績
    日期2015-04-26
    成績02:24:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'40")
    		00:33'40" (+00'26")01:07'27" (+00'16")
    10 km(01:07'27")
    		00:33'47" (+00'33")
    15 km(01:41'24")
    		00:33'57" (+00'43")01:07'11"
    20 km(02:14'38")
    		00:33'14"
    Finish(02:24:34)

    日期: 2015-04-26 05:31 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1470 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'52" (+00'42")995 / 995
    2
    06'44"  (13'35")
    		06'39" (+00'29")1011 / 2007
    3
    06'30"  (20'05")
    		06'30" (+00'20")998 / 3005
    4
    06'39"  (26'44")
    		06'35" (+00'25")1007 / 4013
    5
    07'02"  (33'46")
    		07'00" (+00'50")1003 / 5017
    展開計圈分析
    6
    06'50"  (40'36")
    		06'46" (+00'36")1008 / 6025
    7
    06'49"  (47'25")
    		06'40" (+00'30")1020 / 7046
    8
    06'40"  (54'05")
    		06'35" (+00'25")1010 / 8056
    9
    06'36"  (01:00'41")
    		06'35" (+00'25")1000 / 9056
    10
    07'05"  (01:07'46")
    		07'06" (+00'56")997 / 10053
    11
    07'00"  (01:14'46")
    		06'59" (+00'49")1000 / 11053
    12
    06'50"  (01:21'36")
    		06'47" (+00'37")1006 / 12060
    13
    07'29"  (01:29'05")
    		07'29" (+01'19")999 / 13059
    14
    06'19"  (01:35'24")
    		06'14" (+00'04")1011 / 14071
    15
    06'33"  (01:41'57")
    		06'27" (+00'17")1014 / 15085
    16
    07'08"  (01:49'05")
    		07'07" (+00'57")1001 / 16086
    17
    06'13"  (01:55'18")
    		06'10"1006 / 17093
    18
    06'49"  (02:02'07")
    		06'41" (+00'31")1018 / 18111
    19
    06'27"  (02:08'34")
    		06'26" (+00'16")1001 / 19113
    20
    07'28"  (02:16'02")
    		07'23" (+01'13")1011 / 20124
    21
    06'35"  (02:22'37")
    		06'35" (+00'25")999 / 21123

    Selina 真的很棒 ! 很替她開心成功完跑，很感動也很心疼 !
    堅持到底只為更讚 !

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 135.66 km NIKE flyknit lunar 2 累積 : 26.1 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    一切如夢幻泡影, 威諾 和其他 63 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    亦真非真 恭喜怡秀完成NIKE女子半馬,願妳能漸漸尋回妳傑出的實力,加油!ヾ(^▽^*)))
    2015-04-26 13:37 ·
    軒賜 恭喜玩賽
    2015-04-26 18:21 ·
    才哥 恭喜快樂完賽，您對比賽的堅持，與 Selina 較之亦不遑多讓。
    2015-04-26 19:27 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜快樂完賽*.*
    2015-04-26 21:23 ·
    Greenfield
    2015-05-06 11:40 ·
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'40"00:13'33"
    306'30"00:20'03"
    406'35"00:26'38"
    507'02"00:33'40"
    606'46"00:40'26"
    706'43"00:47'09"
    806'33"00:53'42"
    906'36"01:00'18"
    1007'09"01:07'27"
    1106'58"01:14'25"
    1206'48"01:21'13"
    1307'33"01:28'46"
    1406'12"01:34'58"
    1506'26"01:41'24"
    1607'09"01:48'33"
    1706'12"01:54'45"
    1806'37"02:01'22"
    1906'24"02:07'46"
    2006'52"02:14'38"
    2107'12"02:21'50"
    21.307'49"02:24'34"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
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