晴天 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
ID 4119

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4.6 km | 00:30:57 | 06:40/km

日期: 2015-04-26 14:38 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 06'17" / 06'18" / 06'41" / 07'00" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11"

999 / 999

2

06'19"

(12'30")

06'21" (+00'10")

992 / 1991

3

06'46"

(19'16")

06'39" (+00'28")

1015 / 3007

4

07'00"

(26'16")

06'58" (+00'47")

1004 / 4012

5

04'41"

(30'57")

07'26" (+01'15")

629 / 4642

好熱的天氣!!!!
繼續堅持跑下去~加油

4月累積里程 : 8.64 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 795.2 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

卓志峰, owen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'18"	00:12'35"
3	06'41"	00:19'16"
4	07'00"	00:26'16"
4.6	07'17"	00:30'57"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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