第四場全馬，原本這場是比北臉50早報名的，也預定想要破430，但是北臉後來辦在前一周，就想順其自然囉，後來又參加了猴爸的登山活動，原本在火車上考慮要不要改成半馬算了，雖然是親子行程，但因為前一晚太晚睡，精神並不是太好，後來轉念一想，把它當成前一周的北臉就好了啊，只是這次是馬路42K山徑4K罷了，於是就不改了XDDD
從瑞芳坐火車再趕到行天宮站已經3:45，看到長長人龍在排接駁車，當機立斷改搭計程車，司機聽到我要跑馬拉松有嚇到，但也說想開始跑步，給他介紹美津濃的鞋子，他還少收5元當作加油，真是可愛XD
下車幸好離寄物處不遠，趕緊寄物後就跑到起點準備起跑，還好沒遲到，一開始起跑給自己訂6分速，注意不犯之前常一開始暴衝的毛病，原本還有遇到CC跟王子，也跟了一陣子，但後來也分散了，在18K遇到一位大哥，就和大哥一邊聊天一邊跑，不過到26K左右的補給站，大哥說他要休久一點，我就離開他自己跑了~
跑第二圈太陽已經下山，河濱溫度降得頗快，自己速度沒法維持在六分速，所以就大概是620~630間，但是不會喘，就是腳很痠痛，早上的登山多少有影響，自己一直告訴自己腳雖然痠但不喘，所以沒問題可以的，就這樣順順跑完就好，就這樣一路慢慢但平穩地跑，可惜在36K的補給站，西瓜沾了太多鹽，在吃的時候鹹到讓我反胃，結果又吐了= =，拿水漱口後又默默地繼續往終點前進，過了麥帥一橋後也不看剩多少了，就默默順順的跑回去，雖然身體很累，但心是平靜的，雖然不能達到自己的目標，但這樣的經驗也是不錯的
本場比賽心得:
1.比賽不要太患得患失，這次沒達標，記取教訓下次再來
2.越野賽還是比較適合我，這次跑第二圈時只覺得腳踝跟膝蓋被震得好難過，以後馬路馬可能只報1~2場，要不就只報半馬以下的比賽
3.鹽不能沾太多吃，那也會吐= =
4.比賽當周前2~3天跑間歇對比賽很有幫助
2015上半年賽事只剩要玩造型的美津濃9K了，耶^^~